Видео

Все / лучшие

Потливость

Сегодня люди бегают в основном для поддержания формы, но наши первобытные предки были просто вынуждены делать это, повинуясь реакции «бороться или бежать».

авторaЙод.ру

Йога для гольфистов

Эти женщины практикуют древний вид гимнастики под названием «ци-йога». В ней используется тот же набор поз, что и в традиционной йоге, но с акцентом на более глубокое дыхание.

авторaЙод.ру

Пилатес в воде - пулатес

Тренер: «Подняли грудную клетку! Вытянули вместе с руками!»

авторaЙод.ру

Как укрепить мышцы туловища

Роки Роули признаётся, что раньше был несколько наивен в отношении упражнений для туловища: «Когда я только узнал о них, то подумал, что это обычное качание пресса, но потом понял, как много они дают».

авторaЙод.ру

Рельефный пресс

Предупреждение

авторaЙод.ру

Йога и пилатес

Более 11 млн американцев практикуют занятия йогой. Она улучшает растяжку и равновесие.

авторaЙод.ру

Поддержите иммунную систему

Тяжёлый труд, упорство, постоянная борьба. Нет, речь не об укреплении телосложения, а о том, как иммунная система мобилизуется для борьбы с инфекцией.

авторaЙод.ру

Преимущества различных видов йоги

Занятия йогой могут выглядеть несколько устрашающе, но Дженни Флеминг утверждает, что каждый может подобрать свой вид тренировки.

авторaЙод.ру

Ошибки в марафоне

Джим Дил знает всё о половине ошибок в марафонском беге.

авторaЙод.ру

Как разнообразить рутинные тренировки?

Мелиса Айван не приступает к тренировкам, пока не включит хип-хоп в своём плеере.

авторaЙод.ру
Категории
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще