Видео

Стареем грациозно

Loading the player ...

Это не какой-нибудь школьник, мечтающий освоить бросок крюком, а 71-летняя динамо-машина по имени Телма Лофквист. Это ежедневная тренировка Телмы, часть её эксперимента над собственным стилем жизни, который она начала 20 лет назад. Работая геронтологом, она встречала в основном болезненных пациентов. Телма Лофквист, геронтолог, писательница: «Для меня это было очень важно, потому что я изучала способы ухода за пожилыми и была уверена, что половине пациентов этот уход был бы не нужен, знай они, как заниматься собой». Этот вывод заставил Телму начать разработку собственной формулы здоровой жизни. Плотность её костей, уровень холестерина и кровяное давление соответствуют идеальным показателям. Телма: «Я здоровее, чем большинство моих ровесников. Я ходила в школы и университеты и видела очень старых людей». Телма делает упражнения и играет в игры для укрепления памяти. Она верит, что здоровый образ жизни помогает противостоять трудностям, стимулирует познание и дарит радость. К тому же он может предотвратить преждевременное ухудшение здоровья и слабость. Телма: «Чем ты старше, тем больше твоё здоровье зависит от образа жизни и окружающей среды, а не от генов». Доктор Лофквист пропагандирует погружение в себя. Она говорит, что лучше сосредоточиться на здоровом теле, чем на своих болячках и недугах.

Видео «Стареем грациозно» и другие медицинские видео по теме «Заболевания сердца и сосудов» на сайте ЙОД.
Категории

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще