Каждая женщина в период беременности очень трепетно относится к своему здоровью, ведь в это время формируется организм ее ребенка. Женщины отказываются от привычных вещей, изменяют свои пищевые привычки и другие пристрастия. Не утихают споры и относительно чая. Существует множество сортов этого напитка, поэтому говоря о нем, следует отметить, что мнение медиков сильно расходятся. Одни утверждают, что его нельзя пить из-за большого содержания кофеина, другие говорят, что некоторые сорта даже полезны в период беременности. Беременным разрешено пить некрепкие зеленые, белые чаи и улуны. Например, вы можете купить жасминовый улун и пить его некрепким. Этот напиток оказывает положительное воздействие на организм. Однако рассмотрим разрешенные и запрещенные настои более подробно.
Разрешенные сорта в период беременности
Некрепкий настой с низким содержанием кофеина разрешен во время беременности, но употреблять напиток следует ограниченно – не больше двух чашек в день. Если кофеин является существенной преградой для его употребления, то следует отдать предпочтение сортам белого чая, которые содержат кофеин в минимальном количестве и оказывают общеукрепляющее и антибактериальное воздействие на организм. Этот напиток тонизирует кожу, укрепляет зубы и оказывает положительное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.
Что касается черного и зеленого чая, то если вы успели купить дворцовый пуэр и еще не заваривали напиток, то лучше отложить его из-за высокого содержания кофеина. Кроме того, пуэр при правильном хранении только улучшается с течением времени, усиливая свои полезные свойства и обогащаясь витаминами. Говоря о зеленом чае, отметим, что беременным разрешено его пить только в ограниченном количестве. Согласно исследованиям одного испанского университета, он препятствует усвоению фолиевой кислоты, которая входит в состав многих медикаментов для беременных и является строительным материалом для гармоничного развития ребенка. При этом данный настой помогает укрепить сердце, нормализовать давление и убрать отеки, а также укрепить иммунитет. Поэтому его можно пить при беременности, но не больше двух чашек в день.
Запрещенные сорта в период беременности
Многие сорта этого напитка таят в себе скрытую опасность для будущих мам. Лучшим вариантом будет проконсультироваться с доктором на тему его употребления, ведь каждый случай индивидуален. К опасным сортам относятся черный, зеленый в большом количестве и травяной чай. Что касается последнего, если мятный и ромашковый настой способны оказать положительное успокаивающее воздействие, то от употребления настоя из вяза ржавого, чернобыльника, женьшеня, лакрицы, фенхеля, пажитника, шалфея, хмеля и полыни следует отказаться. Дело в том, что натуральные вещества оказывают сильное влияние на активность матки. В травяной чай входят совершенно разные компоненты, которые по отдельности могут относиться к народным лекарственным средствам, однако официальной медициной может быть не установлен ни характер воздействия напитка на организм, ни последствия его употребления. Чтобы сохранить свое здоровье и обеспечить крепкое здоровье своему малышу лучше отказаться от употребления травяных настоев.
Также следует воздержаться от покупки неизвестных вам низкосортных чаев. Лучше всего отдать предпочтение высшим сортам, которые продаются в специализированном магазине, где можно также получить полную информацию о составе напитка и особенностях его воздействия на организм. Вы можете купить зеленый чай Лунцзин и осторожно употреблять его. Высокий сорт, правильная заварка и хранение обеспечат защиту вашему организму, а осторожное употребление напитка не принесет вреда вашему ребенку и не повредит беременности.
