Новости (тег: здоровый сон)

Все / лучшие
Хороший партнёр - гарантия крепкого здоровья

Хороший партнёр - гарантия крепкого здоровья

Регулярная физическая близость уменьшает стресс и повышает уровень благополучия. Исследования доказали, что люди, которые часто занимаются сексом, здоровее морально и чаще сообщают об удовлетворенности своими отношениями и жизнью в целом. 

авторaЙод.ру 19 июля, 08:19
Недостаток сна – причина проблем с поведением подростков

Недостаток сна – причина проблем с поведением подростков

Подростки, которые не получают достаточного количества сна, часто рискуют своим здоровьем. Как обнаружилось в ходе нового исследования, школьники, которые спят менее восьми часов в сутки, скорее всего, начнут употреблять алкоголь, курить и драться.

авторaЙод.ру 02 июня, 08:20
Большая гонка по короткой жизни

Большая гонка по короткой жизни

Когда вы находитесь в состоянии хронического стресса, надпочечники вынуждены работать сверхурочно и, в конце концов, истощают себя, подавляя иммунную систему. Так идите вперед и беспокойтесь обо всем на свете. Результат не заставит себя ждать.

авторaЙод.ру 29 мая, 06:48
Важнейший отдых для тела и мозга

Важнейший отдых для тела и мозга

Сон является чрезвычайно важным для всего организма. Хороший сон является обязательным условием для здорового мозга. Хотите иметь творческий ум, стать машиной для решения проблем или человеком с феноменальной памятью? Позаботьтесь о качестве ночного сна.

авторaЙод.ру 24 апреля, 08:06
С добрым утром - вы прекрасны!

С добрым утром - вы прекрасны!

Спокойный отдых с десяти вечера до полуночи, который заслуженно называют "сном красоты", поистине бесценен для внешнего вида. Во время сна наша кожа исцеляется от нанесенного за день ущерба. Когда вы сладко посапываете в постели, эпидермис получает заслуженный шанс поработать над собой. Поэтому утром вы проснетесь свежей и румяной.

авторaЙод.ру 13 апреля, 07:29
Раз-два-три, молодость, вернись!

Раз-два-три, молодость, вернись!

Самый важный шаг в процессе омоложения  - это не слушать свой внутренний голос, который протестует против оптимизма. Цель состоит не в том, чтобы отрицать неприятные вещи, которые происходят в жизни, а сосредоточиться на тех вещах, которые идут хорошо.

авторaЙод.ру 22 марта, 10:32
Быстрая помощь для неспящей красавицы

Быстрая помощь для неспящей красавицы

Что советуют специалисты в случае, когда отдохнуть в ближайшее время не удастся, а выглядеть на все сто все же хочется? Оказалось, существует довольно много рекомендаций и хитростей для глаз, кожи и волос, чтобы обмануть окружающих.

авторaЙод.ру 26 февраля, 06:57
Немного бодрости с утра - и день прекрасен!

Немного бодрости с утра - и день прекрасен!

Выделите всего пять минут на какой-нибудь из этих простых способов снизить уровень стресса, повысить настроение и получить небывалый заряд энергии. Пять минут способны зажечь в вас искру, которая будет воспламенять вас в течение всего дня.

авторaЙод.ру 26 января, 06:06
Бывает, в старости не спится

Бывает, в старости не спится

Бессонница является распространенным явлением среди людей пожилого возраста. Вообще, хронические проблемы со сном чаще наблюдаются среди пожилых людей, чем среди молодых, и связаны с изменениями в регуляции фаз сна.

авторaЙод.ру 01 августа, 08:22
Отчего тебе порой не спится?

Отчего тебе порой не спится?

Часто ли вам приходится просыпаться утром ещё более уставшим, чем накануне, когда вы отправились в кровать? Если ответ положительный, значит что-то постоянно прерывает ваш сон. Но знаете ли вы, что именно?

авторaЙод.ру 16 мая, 11:54
Будьте здоровы на долгие годы!

Будьте здоровы на долгие годы!

Кто из нас не мечтает о долгой, счастливой и здоровой жизни? Но многие убеждены, что это недостижимо в наше непростое время. Не отчаивайтесь! Немного усилий - и ваша жизнь продлится, а здоровье окрепнет.

авторaЙод.ру 15 апреля, 06:23

"И встать я не встаю, и спать не спится..."

Когда приходит время сна, кажется, что женщины не могут с этим справиться. Карьера, дети, общественные и семейные события. Жизнь - на первом месте, сон - потом. Есть ряд самых распространенных причин, почему мы прожигаем ночь впустую.

авторaЙод.ру 01 октября, 16:36
Сон и детские слёзы

Сон и детские слёзы

Не прибегайте к помощи телевизора, чтобы ваши дети расслабились и успокоились перед сном. Передачи, в которых присутствует жестокость, напряжение, драма или конфликт могут слишком возбудить нервную систему ребенка перед сном. Программы, показывающие ужасы могут привести к ночным кошмарам.

авторaЙод.ру 24 августа, 16:06
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930  
Поиск клиник
Рейтинг от
Так же Вы можете воспользоваться интерактивной картой поиска клиники Москвы и московской области
Поиск лекарств
Рейтинг от
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить