Новости (тег: здоровый сон)

Все / лучшие
Хороший партнёр - гарантия крепкого здоровья

Хороший партнёр - гарантия крепкого здоровья

Регулярная физическая близость уменьшает стресс и повышает уровень благополучия. Исследования доказали, что люди, которые часто занимаются сексом, здоровее морально и чаще сообщают об удовлетворенности своими отношениями и жизнью в целом. 

авторaЙод.ру 19 июля, 08:19
Недостаток сна – причина проблем с поведением подростков

Недостаток сна – причина проблем с поведением подростков

Подростки, которые не получают достаточного количества сна, часто рискуют своим здоровьем. Как обнаружилось в ходе нового исследования, школьники, которые спят менее восьми часов в сутки, скорее всего, начнут употреблять алкоголь, курить и драться.

авторaЙод.ру 02 июня, 08:20
Большая гонка по короткой жизни

Большая гонка по короткой жизни

Когда вы находитесь в состоянии хронического стресса, надпочечники вынуждены работать сверхурочно и, в конце концов, истощают себя, подавляя иммунную систему. Так идите вперед и беспокойтесь обо всем на свете. Результат не заставит себя ждать.

авторaЙод.ру 29 мая, 06:48
Важнейший отдых для тела и мозга

Важнейший отдых для тела и мозга

Сон является чрезвычайно важным для всего организма. Хороший сон является обязательным условием для здорового мозга. Хотите иметь творческий ум, стать машиной для решения проблем или человеком с феноменальной памятью? Позаботьтесь о качестве ночного сна.

авторaЙод.ру 24 апреля, 08:06
С добрым утром - вы прекрасны!

С добрым утром - вы прекрасны!

Спокойный отдых с десяти вечера до полуночи, который заслуженно называют "сном красоты", поистине бесценен для внешнего вида. Во время сна наша кожа исцеляется от нанесенного за день ущерба. Когда вы сладко посапываете в постели, эпидермис получает заслуженный шанс поработать над собой. Поэтому утром вы проснетесь свежей и румяной.

авторaЙод.ру 13 апреля, 07:29
Раз-два-три, молодость, вернись!

Раз-два-три, молодость, вернись!

Самый важный шаг в процессе омоложения  - это не слушать свой внутренний голос, который протестует против оптимизма. Цель состоит не в том, чтобы отрицать неприятные вещи, которые происходят в жизни, а сосредоточиться на тех вещах, которые идут хорошо.

авторaЙод.ру 22 марта, 10:32
Быстрая помощь для неспящей красавицы

Быстрая помощь для неспящей красавицы

Что советуют специалисты в случае, когда отдохнуть в ближайшее время не удастся, а выглядеть на все сто все же хочется? Оказалось, существует довольно много рекомендаций и хитростей для глаз, кожи и волос, чтобы обмануть окружающих.

авторaЙод.ру 26 февраля, 06:57
Немного бодрости с утра - и день прекрасен!

Немного бодрости с утра - и день прекрасен!

Выделите всего пять минут на какой-нибудь из этих простых способов снизить уровень стресса, повысить настроение и получить небывалый заряд энергии. Пять минут способны зажечь в вас искру, которая будет воспламенять вас в течение всего дня.

авторaЙод.ру 26 января, 06:06
Бывает, в старости не спится

Бывает, в старости не спится

Бессонница является распространенным явлением среди людей пожилого возраста. Вообще, хронические проблемы со сном чаще наблюдаются среди пожилых людей, чем среди молодых, и связаны с изменениями в регуляции фаз сна.

авторaЙод.ру 01 августа, 08:22
Отчего тебе порой не спится?

Отчего тебе порой не спится?

Часто ли вам приходится просыпаться утром ещё более уставшим, чем накануне, когда вы отправились в кровать? Если ответ положительный, значит что-то постоянно прерывает ваш сон. Но знаете ли вы, что именно?

авторaЙод.ру 16 мая, 11:54
Будьте здоровы на долгие годы!

Будьте здоровы на долгие годы!

Кто из нас не мечтает о долгой, счастливой и здоровой жизни? Но многие убеждены, что это недостижимо в наше непростое время. Не отчаивайтесь! Немного усилий - и ваша жизнь продлится, а здоровье окрепнет.

авторaЙод.ру 15 апреля, 06:23

"И встать я не встаю, и спать не спится..."

Когда приходит время сна, кажется, что женщины не могут с этим справиться. Карьера, дети, общественные и семейные события. Жизнь - на первом месте, сон - потом. Есть ряд самых распространенных причин, почему мы прожигаем ночь впустую.

авторaЙод.ру 01 октября, 16:36
Сон и детские слёзы

Сон и детские слёзы

Не прибегайте к помощи телевизора, чтобы ваши дети расслабились и успокоились перед сном. Передачи, в которых присутствует жестокость, напряжение, драма или конфликт могут слишком возбудить нервную систему ребенка перед сном. Программы, показывающие ужасы могут привести к ночным кошмарам.

авторaЙод.ру 24 августа, 16:06
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Поиск клиник
Рейтинг от
Так же Вы можете воспользоваться интерактивной картой поиска клиники Москвы и московской области
Поиск лекарств
Рейтинг от
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить