Новости (тег: пробуждение)

Сложности с пробуждением

Проснувшись рано утром, можно буквально лучиться бодростью, даже если вы далеко не "жаворонок".

Еще с детства я просто ненавидела просыпаться рано. Будучи вырванной из глубокого сна звоном будильника, я чувствовала себя совершенно дезориентированной и одинокой. Увы, сейчас, как работающей матери, мне часто приходится просыпаться рано - чтобы успеть на тренировку, проверить электронную почту или собрать детей в школу.

И мне ранний подъём до сих пор не нравится.

Разумеется, для большинства из нас подъём неприятен, поскольку ещё слишком рано, темно, и шевелиться совсем неохота.