Диарея может случиться с нами или нашими близкими, когда они меньше всего этого ожидают. Как облегчить неприятные недуги домашними средствами? Мы объясняем.
Это начинается с болей в животе , сопровождающихся тяжелой дефекацией, а затем появляется жидкий стул. Диарея, ведь речь идет о ней, нападает неожиданно, и причины ее могут быть самыми разнообразными. Стресс, пищевое отравление, бактериальные инфекции, вирусные инфекции, серьезное заболевание пищеварительной системы или, может быть, гормональный фон — что чаще всего вызывает диарею?
Когда возникает диарея?
Не всегда жидкий стул является симптомом диареи. Расслабление, не сопровождающееся частыми посещениями туалета, является довольно частым результатом, например, изменения режима питания, применения некоторых трав и фармацевтических препаратов, а также употребления продуктов, улучшающих перистальтику кишечника, помогающих избавиться от отложений в них. Жидкий стул может появиться и в результате употребления в пищу аллергенных продуктов.
Кратковременное изменение консистенции стула , не сопровождающееся болями в животе и недомоганием, может возникать, например, после употребления сырых косточковых плодов, семян льна, травяных чаев, улучшающих обмен веществ, кисломолочных напитков.
Интересно, что диарея может возникать в результате физиологических гормональных изменений, происходящих перед менструацией и овуляцией. Многие женщины в это время страдают диареей, но это нетипичная диарея.
Мы имеем дело с диареей , когда бывает более 3 жидких или водянистых стульев в день, и нам внезапно нужно в туалет. Острая диарея длится до нескольких дней, и ее симптомы постепенно стихают.
Каковы наиболее распространенные причины диареи?
Диарея может быть вызвана различными внешними и внутренними факторами. Острая диарея, возникшая внезапно, чаще всего связана с:
- вирусные инфекции,
- бактериальные инфекции,
- пищевое отравление,
- смена диеты или воды ( диарея путешественников )
- заболевания, не затрагивающие пищеварительную систему (острая диарея может быть первым симптомом, например, различных инфекционных заболеваний в детском возрасте).
Причины острой диареи
Мы имеем дело с острой диареей, когда сначала жидкий, а затем водянистый стул отходит очень часто - более 3 раз в сутки. Необходимость в туалет насущная из-за невозможности воздержаться от дефекации.
Диарея, вызванная бактериями и вирусами, а также диарея, вызванная пищевым отравлением, часто сопровождаются дополнительными симптомами, к которым относятся:
- слабость,
- чувство разбитого,
- Головная боль,
- боль в животе,
- интенсивные движения кишечника
- громкие звуки из живота
- переполнение в желудке
- тошнота,
- рвота,
- высокая температура тела (лихорадка или субфебрилитет).
Частой причиной острой вирусной диареи является ротавирусная инфекция, которая особенно поражает детей раннего возраста. Очень быстро распространяются ротавирусы, в т.ч. воздушно-капельным путем, вызывая заболевание у большой группы детей, например, в яслях или детском саду. Ротавирусная диарея называется желудочный грипп – вначале могут развиться симптомы простуды, например, насморк и кашель.
Бактериальный понос – это не только пищевое отравление, возникающее в результате употребления в пищу несвежих продуктов. Это также диарея, вызванная такими инфекциями, как мочеиспускательная система.
Изменения в диете и воде также могут вызвать диарею. Этот тип диареи называется диареей путешественников и часто встречается, например, у на отдыхе за границей.
Причины хронической диареи
Хроническая диарея (секреторная диарея) длится значительно дольше или периодически рецидивирует в связи с обострением болезненного процесса, симптомом которого она является. Внутренние заболевания, которые проявляются хронической диареей, включают: язвенный колит и болезнь Крона. Причинами хронической или упорно повторяющейся диареи могут быть также гипертиреоз, пищевая аллергия, синдром раздраженного кишечника ( гиперчувствительность кишечника ) и невротические расстройства. Специфическим типом хронической диареи является осмотическая диарея, которая часто встречается у детей.
Когда можно использовать домашние средства от диареи?
У младенцев и детей до 5 лет диарея всегда является показанием к приему у врача. То же самое относится к пожилым людям, беременным женщинам, женщинам в послеродовом периоде и хронически больным. У этих групп больных диарея может привести к быстрому обезвоживанию организма и другим осложнениям, в т.ч. падение электролитов, которые опасны для здоровья.
Домашние средства от поноса можно смело использовать, если жидкий стул не сопровождается очень высокой, не поддающейся лечению лекарственной терапией температурой тела, сильным недомоганием и, например, обмороками, сильной головной болью и головокружением, нарушением равновесия и нарушением сознания.
Важно: Черный стул и рвота свидетельствуют о желудочно-кишечном кровотечении, представляющем прямую угрозу здоровью и жизни. Очень тревожным симптомом также является наличие большого количества слизи в стуле, возникновение диареи, сопровождающейся сильной тошнотой и рвотой, а также нарастающими болями в животе.
Применяем домашние средства от диареи без консультации врача не дольше 3-х дней. Если по прошествии этого времени симптомы не улучшаются или ухудшаются, необходимо обратиться к врачу.
Домашние средства от диареи - доступные варианты лечения
Мы можем использовать различные домашние средства от диареи. К ним относятся легкоусвояемая диета, питье травяных настоев и употребление в пищу продуктов, регулирующих перистальтику кишечника и уменьшающих воспаление. Домашним средством от диареи также является адекватная гидратация организма и использование электролитов и препаратов, содержащих пробиотические штаммы.
Домашние средства от диареи - настои
Многие травы положительно влияют на ослабленный диареей организм, а также оказывают успокаивающее действие на кишечник, атакованный вирусами или бактериями. Наиболее часто используемые травы от диареи включают в себя:
- корзинка ромашки (противовоспалительное, антисептическое и успокаивающее боли в животе),
- мята перечная (оказывает диастолическое действие, снимает тошноту и помогает избавиться от газов, скопившихся в кишечнике),
- подорожник (снижает вредные токсины и защищает слизистую пищеварительной системы),
- кора дуба (противовоспалительное, уменьшает вредные бактерии и дезинфицирует пищеварительную систему),
- лист грецкого ореха (оказывает вяжущее, противовоспалительное, противогрибковое действие и снижает вредные токсины),
- полынь (регулирует пищеварительную систему, обеззараживает и снижает токсины).
При диарее следует несколько раз в день пить травяные настои. Плоды черники, настойка зеленого грецкого ореха и настой шалфея также эффективны при диарее, но употребление шалфея рекомендуется только взрослым.
Важно: травяные настои и отвары не могут заменить другие напитки, особенно воду, которую следует выпивать не менее 2 литров в день. При сильном поносе и рвоте нужно увеличить количество выпиваемой воды даже до 3-4 литров.
Чтобы избежать тошноты и обеспечить лучшую гидратацию организма во время диареи, мы должны пить жидкость часто, но в небольших количествах. В воду можно добавить немного свежевыжатого сока корня имбиря, который успокаивает тошноту и рвоту и благотворно влияет на кишечник.
При лечении диареи традиционно используют активированный уголь (лечебный уголь), подорожник подорожник, фенхель, лапчатку гусиную и многокомпонентные препараты в виде отваров и капель.
Что стоит есть при диарее?
Диарея не всегда сопровождается отсутствием аппетита. При острой и хронической диарее следует избегать употребления тяжелой, жирной и вызывающей метеоризм пищи, а также фруктовых соков и газированных напитков. Также не рекомендуется употреблять молоко и кисломолочные напитки, сладости и продукты, богатые простыми углеводами.
Потребление пищи может быть полностью ограничено в первый день острой диареи. Если вы голодны, вы можете съесть рисовую кашу или кукурузную кашу на воде. Также рекомендуется есть сухари, черствый пшеничный хлеб, каши на воде и пить настой льняного семени. Когда нам станет лучше, мы можем съесть, например, овощной бульон с рисом или кашу с тушеными овощами.
Диета должна продолжаться до исчезновения симптомов. Когда консистенция стула начинает нормализоваться, можно постепенно вернуться к прежнему питанию, но рекомендуется есть умеренно и избегать продуктов, нагружающих пищеварительную систему.
Домашние средства от диареи у детей
Как уже было сказано, диарея у младенцев и детей раннего возраста требует посещения врача. Специалист порекомендует правильный курс действий и подберет метод лечения, соответствующий возрасту и состоянию здоровья ребенка. При диарее детям можно давать настой ромашки, мяты перечной и фенхеля, а также доступные в аптеках электролиты для детей, пробиотики и пребиотики. В зависимости от возраста ребенка подбирают препараты и травы, не представляющие угрозы для развивающегося организма.
Важно: младенцы и маленькие дети могут очень быстро обезвоживаться из-за диареи. Симптомы обезвоживания у младенцев включают:
- апатия,
- zapadni?te ciemi?czko,
- плакать без слез
- небольшое количество мочи,
- сонливость.
У детей старшего возраста обезвоживание может вызывать головную боль, сонливость, головокружение, общую слабость и снижение диуреза.
Довольно характерным признаком обезвоживания у детей является также потеря эластичности кожи и отсутствие потоотделения.
Что еще искать при диарее? Орошение!
Риск обезвоживания касается не только младенцев и детей младшего возраста, но также взрослых и пожилых людей. У пожилых и больных может возникнуть необходимость в искусственном орошении организма с помощью капельницы.
Принципы гидратации организма при диарее учитывают, прежде всего, повышенное потребление жидкости, особенно воды, которую следует пить маленькими глотками. Рекомендуется выпивать около половины стакана воды каждые 20 минут. Если орошение тела приводит к рвоте, пить воду чаще, но в уменьшенном количестве - детям и пожилым людям воду следует давать каждые несколько минут в количестве 1-2 столовых ложек.
Рекомендуется добавлять в воду электролиты . Мы также можем приготовить домашний изотонический напиток, добавив в воду щепотку соли и глюкозы, которые можно приобрести в аптеке.
Вода лучше усваивается организмом, когда она содержит добавки, которые должны быть переварены, например, немного лимонного сока или уже упомянутого сока имбиря, черничного сока или трав.
Когда стоит обратиться к врачу?
Мы должны обратиться к врачу, если симптомы диареи не исчезают после 3 дней использования натуральных средств от диареи и есть дополнительные недомогания, например.
- сильные боли в животе, которые могут свидетельствовать об остром энтерите, аппендиците и других патологических состояниях,
- постоянная высокая лихорадка или субфебрильная температура,
- в вашем стуле или рвотных массах есть свежая кровь
- ваш стул или рвота черного цвета
- появляются слабость, сонливость и сильные боли и головокружение,
- есть и другие, необычные симптомы, например, частое давление на мочевой пузырь, боли в спине, мышечные боли.
Как уже упоминалось, домашние средства от диареи не следует использовать у младенцев и детей младшего возраста без консультации с врачом. Особую осторожность следует проявлять при диарее у пожилых людей, хронически больных, беременных женщин и женщин в послеродовом периоде. Хроническая диарея всегда является показанием для обращения к врачу.