Новости

У вас есть эти симптомы? Возможно, вы приближаетесь к нервному срыву

Человеческое тело имеет ограниченные возможности, когда дело доходит до ежедневного стресса. В некоторых жизненных ситуациях мы не можем справиться с проблемами или негативными эмоциями, накопленными за многие месяцы, что может вызвать нервный срыв. Какие симптомы указывают на то, что мы имеем дело с психическим кризисом?

Причины нервного срыва

Жизнь в постоянном движении, необходимость бороться (часто одному) с различными проблемами в профессиональной и личной жизни, разочарованием, стрессом, невыполнением, ограничениями в жизни, вызванными, например, финансовым или семейным положением, болезнью, отсутствием поддержки со стороны семьи и друзей и травмирующими ситуациями, являются одними из наиболее распространенных причин нервного срыва, которым может предшествовать появление симптомов. Они могут указывать на невроз или депрессию.

До того, как...

Нервное расстройство - это чрезвычайная ситуация, которую мы можем избежать, реагируя на сигналы, посылаемые нашему телу. Они являются «призывом к помощи» и могут появиться задолго до психического кризиса. Одним из этих симптомов являются приступы паники, которые могут возникать в некомфортных ситуациях, например, перед уходом на работу, в общественных местах и когда ситуация начинает нас беспокоить, например, ухудшение здоровья близких, появление финансовых проблем и т.д.

Первые симптомы проблем с психикой могут также проявляться неопределенным образом, например, внезапное учащение сердцебиения, потливость, шум в ушах, проблемы со сном, боли в животе, дрожание рук, одышка, ощущение, что через минуту мы потеряли сознание, слезы, истерики которые не соответствуют ситуации и т. д. Вопреки внешнему виду разрядка отрицательных эмоций, например, через плач, полезна для нашего психического здоровья, поскольку позволяет избежать накопления проблем, что имеет место для людей, которые подавляют эмоции.

Некоторые люди реагируют на умственные перегрузки и проблемы, уходя из жизни, отказываясь от повседневной жизни, избегая контактов с семьей и друзьями, ослабляя мотивацию к любым действиям, а также прогрессирующее уныние в жизни. В этом случае часто наблюдается тенденция к снятию напряжения путем употребления алкоголя или использования других стимуляторов, которые только ухудшают психическое состояние и могут привести к саморазрушающему поведению. Симптомами, предшествующими нервному срыву, также могут быть негативное мышление, появление суицидальных мыслей и избегание конфронтации с реальностью.

Симптомы нервного срыва

Типичные симптомы нервного срыва - это набор симптомов, касающихся нашего физического и психического благополучия. Как уже упоминалось, психический кризис возникает внезапно в результате накопления стресса и чрезвычайно сильного, травмирующего или особенно болезненного для нас опыта, который может быть, например, смертью любимого человека, серьезной болезнью, несчастным случаем, внезапной потерей работы и отсутствием средств к существованию. Фактически, многие факторы могут привести к нервному срыву, и они зависят от чувствительности человека, потому что именно наше психическое состояние определяет, подвержены ли мы возникновению психического кризиса.

Нервный срыв может проявляться как в внезапной апатии, так и в социальном отторжении и притворяться, например, симптомами депрессии, а также принимать противоположную форму, то есть проявления приступов гнева, агрессии, нервозности, курения и типичных неврологических симптомов, которые требуют применения сильных седативных средств. Эта форма нервного срыва часто возникает в результате, например, выживания в результате несчастного случая, получения информации о смерти близкого человека или другого, внезапной и чрезвычайно сложной жизненной ситуации.

Центр поддержки людей в состоянии психического кризиса

Когда происходит нервный срыв, вы должны обратиться за помощью к специалисту.

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить