Новости

Какие продукты нельзя употреблять при заболеваниях дыхательных путей?

Продукты животного происхождения не рекомендуется употреблять при бронхите, болезненных ощущениях в горле, воспалении легких и прочих заболеваниях органов дыхания.  Для очистки от мокроты и слизи прекрасно подходит ржаной хлеб, блюда, приготовленные из овсянки и коричневого риса. Необходимо также включать в ежедневное меню фрукты и овощи темно – зеленого, желтого и оранжевого цветов. Цитрусовые помогут организму защититься от вредных бактерий и микроорганизмов. При заболеваниях дыхательных путей можно употреблять единственный жир – это оливковое масло. Чтобы освободиться от слизи и вывести из легких мокроту надо кушать продукты, в которых много йода. Но существует ряд продуктов, которые наоборот приводят к образованию большого количества слизи, поэтому при гриппе и других простудных заболеваниях они противопоказаны.
  1. Молочные продукты. Сливки, йогурт, сыр, мороженое и молоко, приводят к большому выделению слизи, что раздражает горло, и вызывает проблемы с дыханием.
  2. Яйца, баранина, говядина. Употребляя наваристый бульон, происходит выработка гистамина, который стимулирует выделение секреции желез, провоцирует отеки и может привести к спазмам бронхов.
  3. Сливочное масло и жиры. Животные жиры при заболеваниях дыхательных путей принимать в пищу не рекомендуется, лучше их заменить оливковым маслом или другими растительными жирами.
  4. Определенные фрукты и овощи. Люди, у которых накопилось в легких много слизи, пользу не принесет поедание бананов, капусты, кукурузы и картофеля. Ранние овощи нужно не забывать вымачивать, поскольку они могут навредить здоровью из - за содержания пестицидов.
  5. Пшеница. Без вреда для органов дыхания можно употреблять исключительно ржаной хлеб, все остальные мучные изделия способствуют выработке слизи.
  6. Напитки. Если имеется инфекция в органах дыхания, следует пить до двух литров воды в день и есть продукты, которые больше чем на 50% состоят из воды. Сладкая газировка обезвоживает организм, а от спиртных напитков нужно вообще отказаться.
  7. Орехи. Этот продукт увеличивает выделение слизи, к тому же на арахис у многих возникает аллергия.
  8. Рафинированные продукты. Употребление таких продуктов ведет к выработке мокроты и слизи, а сахар является благоприятной почвой для развития патогенных микроорганизмов.

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить