Новости

Какие угрозы здоровью несет неудобная обувь

Обувь нужна нам для того, чтобы обезопасить себя от вредных факторов окружающей среды, но мода превратили её в нечто большее. Появились туфли на высоких каблуках, слипоны, кеды, мокасины, балетки, ботильйоны и т.д. Но удобно ли в ней ходить, и полезна ли такая обувь для нашего здоровья?

  1. Каблук. В гардеробе у каждой женщине имеются туфли на каблуках, но не все носят такую обувь ежедневно. А все дело в её непрактичности. Во время ходьбы на каблуках позвоночник испытывает сильную нагрузку. Стопа смещается и нога пребывает в неестественном положении, что лишает организм выполнять рессорную функцию, а значит не может защитить позвоночник от толчков. Частое пребывание в обуви на каблуках и платформе приводит к развитию варикоза, тромбофлебиту, артриту, остеохондрозу, плоскостопии и артрозу. Возникает риск растяжений, вывихов и разрывов связок.
  2. Плоская подошва. Ежедневная носка балеток ведет к деформации стопы, ощущается боль в пальцах ног, переходящая в неприятные ощущения в области коленей и ступней. Любители такой обуви часто жалуются, что у них деформировались пальцы стоп, появился артрит, плоскостопие или тромбофлебит. К тому же, при ношении балеток, нагрузка на позвоночный столб распределяется неравномерно, что чревато остеохондрозом и появлением межпозвоночных грыж.

Как правильно выбирать обувь?

Материал, из которого изготовлена та или иная обувь, должна быть качественной и натуральной. Полезными для ног считается – кожа, ткань, замша и нубук. От синтетики ноги страдают, они не дышат, поэтому становятся влажными. Обувь из ненатуральных материалов может выделять вредные для здоровья вещества.

Главное правило при выборе обуви – это наличие каблука размером от двух до пяти сантиметров.

Отдавайте предпочтение обуви с удобным носком, так как зауженный носок деформирует ногу и создает нагрузку на средние пальцы, вызывает дискомфорт при носке и возникают проблемы «косточек» и «»шишек».

  • Покупать обувь лучше в послеобеденное время, потому что к вечеру нога наливается и становится немного больше в размерах;
  • Обувь обязательно меряйте на обе ноги, чтобы удостовериться в её удобстве;
  • Не покупайте обувь, если пальцы ног упираются в носки, допустимо лишь легкое прикосновение.

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить