Медитация - естественный процесс для каждого жителя планеты, такой же как прием пищи, радость, концентрация и дыхание. Человек по своей сути медитативный. Когда удовлетворены физиологические и психологические проблемы, человек автоматически входит в медитацию. Лучшим подтверждением будет наблюдение за ребенком, которому 3 года. Он спокоен и не напряжен, он непринуждённо входит в медитативное состояние - он рисует, смотрит в никуда, поет и т.д. – типичная медитация.
Пример быстрой медитации из жизни взрослых людей. Например, рыбалка. Заядлые рыболовы, как правило, это медитирующие личности высокого порядка. Они могут сутками сосредотачиваются на поплавке. Люди нашли приемы входить в глубокое медитативное состояние, точнее они не нашли, а сама Природа его подсказала им, и это состояние особенно актуально, оно им служит отдушиной, спасением. Именно в этом состоянии заряжаются жизненной энергией самого высокого качества - психической энергией.
Люди инстинктивно выбирают такой вид деятельности, при котором они могут медитировать. Водители дальнобойщики, люди, работающие за конвейером, маляры, дворники, плотники, художники - медитативных профессий масса. Медитативные состояния в медитации возникают тогда, когда профессионализм отработан. Человек стремится к медитации, она обеспечивает течение успешной и полноценной жизни. Медитативный образ жизни - это образ будущего адекватного состояния человека. Медитировать также натурально, как дышать. Польза от любой медитативной практики очевидна.
Человек медитативный – это человек осознанный, понимающий, куда и зачем он идет. Ему не надо перепрыгивать по разбросанным фрагментам мозаики жизни, он видит картину в целом, а эта картина во всем блеске и совершенстве не может не радовать. Не случайная радость от редкой удачи эпизодического успеха, а устойчивый луч радости, направленный из сердца всем и всему.
Медитация – это не тяжкий труд и самоистязания, медитация это - радость, основанная на знании.