Тайванские исследователи утверждают, что регулярные походы по магазинам продлевают жизнь, даже если вы ничего не покупаете при этом.
Значит ли это, что так называемый «шопинг для снятия стресса» помогает сохранить здоровье в пожилом возрасте? Эксперты утверждают, что для продления жизни могут иметь значение и другие факторы.
«Шопинг для снятия стресса»
Исследователи из Тайваня говорят, что на данный момент доказана важность социально-экономической и физической активности для сохранения здоровья в пожилом возрасте. Однако пока не проводилось исследований, посвященных связи между шопингом и длительностью жизни.
Британские исследователи изучали эффективность «шопинга для снятия стресса» в 2004-ом году и пришли к заключению, что скорее такое времяпровождение не лечит, но помогает отвлечься от проблем со здоровьем.
В недавно проведенном исследовании принял участие 1841 житель Тайваня в возрасте старше 65 лет. Каждый был опрошен относительно того, как часто они ходят за покупками. Возможные ответы варьировали от «каждый день» до «никогда».
Ответы анализировали с учетом психических и физических особенностей, возраста, пола, образования, этнической принадлежности, финансового положения и занятости, образа жизни, наличия хронических заболеваний. Исследование показало, что:
- 48% никогда не занимаются шопингом или ходят за покупками реже одного раза в неделю;
- 22% посещают магазин 2-4 раза в неделю;
- 17% ходят за покупками ежедневно;
- Остальные участники посещали магазин один раз в неделю.
62% участников были моложе 75 лет. Мужчины составили 54% всех опрошенных. Финансово обеспечеными считали себя 76% участников. 60% участников страдали от одного-двух хронических заболеваний.
Результаты
Исследователи обнаружили, что чаще магазины посещали относительно молодые участники. Вопреки стереотипу, что сварливых стариков не затащить в магазин, мужчины занимались шопингом чаще женщин.
Оказалось, что те люди, которые посещают магазины чаще, обычно и курили и пили, однако они же отличались лучшим физическим и психологическим здоровьем. Также такие люди занимались регулярными физическими упражнениями и имели круг друзей, с которыми могли вместе пообедать.
Когда приняли в расчет и другие факторы, оказалось, что у тех, кто посещал магазины каждый день, вероятность умереть была на 27% меньше (у мужчин – на 28%, у женщин – на 23%).
Что же это все означает?
Авторы отмечают, что шопинг может влиять на здоровье следующим образом: например, люди чаще покупают в магазине свежие (и более здоровые) продукты питания.
Посещение магазина не обязательно должно заканчиваться покупкой новой пары джинс или туфлей. Это может быть просто хорошая прогулка вместе с друзьями.
В своем отчете авторы отмечают: «Шопинг захватывает несколько измерений личного благополучия, здоровья и комфорта. Также такое времяпровождение вносит вклад в общественную слаженность и экономику, и таким образом способствует персональному долгожительству».
Один из авторов, Марк Валквист, MD, PhD, профессор Национального исследовательского института в Тайване рассказывает: «Особенно интересно то, что шопинг оказывает более благотворное влияние на людей, менее социально-экономически обеспеченных, а также на мужчин».
Если сравнивать с Западом, говорит он, то, несомненно, имеет место разница культур, «которая наряду с традиционной любовью китайцев покупать и продавать способствует целенаправленному и рекреационному шопингу».
Мнение экспертов по старению
Том Кирквуд, PhD, директор Института Старения и Здоровья, профессор университета в Нью-Кастле (Великобритания) пишет: «Хотя идея заняться шопингом с целью продления жизни и выглядит заманчивой, но реальная картина, без сомнения, немного сложнее».
«Те, кто ходит за покупками, должны быть более энергичными и социально вовлеченными, что связано с лучшим физическим и психологическим здоровьем. Также люди могут более состоятельными в финансовом плане, что тоже ассоциируется с лучшим здоровьем в пожилом возрасте. Как признаются сами авторы, не стоит торопиться делать какие-то твердые заключения относительно того, что «шопинг для снятия стресса» сам по себе может продлить нашу жизнь».
«Если подытожить все сказанное, мы не полностью понимаем, что лежит в основе связи шопинг-большая продолжительность жизни, но какой-то смысл во всем этом есть» – говорит профессор Валквист. «Несомненно одно – все это заслуживает интереса и дальнейших исследований» – говорит он.