1. Что такое чувствительная кожа?
Многие люди говорят, что у них чувствительная кожа потому, что:
- Некоторые продукты по уходу за кожей или бытовые средства, контактирующие с кожей, вызывают покалывание, жжение, покраснение и/или огрубение кожи.
- После контакта с вышеуказанными продуктами их кожа чувствует себя некомфортно, хотя у них нет видимых проявлений раздражения.
- Видят кожные реакции, например, пустулы, уплотнения и/или эрозии.
- Наблюдают чрезвычайно сухую кожу, которая не может адекватно защищать нервные окончания, что приводит к кожным реакциям на косметику или продукты по уходу за кожей.
- Отмечают склонность к гиперемии и покраснению, которые также может быть признаком чувствительной кожи.
Дерматологи (врачи, специализирующиеся на болезнях кожи) ставят диагноз «чувствительная кожа»
2. Как я узнаю, что у меня чувствительная кожа?
Позвольте вашему дерматологу сделать осмотр состояния вашей кожи. Данные этого осмотра наиболее точно смогут определить чувствительная ли у вас кожа или есть другая причина данной патологии.
3. Что вызывает реакцию у чувствительной кожи?
Причины реакций чувствительной кожи включают:
- Подкожные нарушения или аллергические реакции, связанные с дисфункцией иммунной системы, такие как атопический дерматит (экзема), крапивница или аллергический контактный дерматит.
- Слишком сухая или поврежденная кожа, не может в достаточной степени защищать нервные окончания, что приводит проявлению очень неприятных ощущений.
- Чрезмерное воздействие повреждающих кожу внешних факторов, таких как солнце, ветер, жара или мороз.
- С меньшей вероятностью – генетические факторы, возрастные, половые и расовые различия кожной чувствительности. Например, тип экземы, названный узловым дерматитом, чаще встречается у мужчин старше 60 лет.
4. Существуют ли медицинские тесты для определения чувствительной кожи?
Кожные тесты могут выявить крапивницу, общий зуд или экзему, как признаки аллергии, вызывающей или способствующей появлению чувствительной кожи. В иных случаях, врач – дерматолог должен использовать различные вспомогательные исследовании для уточнении диагноза: от иммунологических тестов крови до проведении визуальной микроскопии кожи и биопсии кожи.
5. Следует ли мужчинам беспокоится о чувствительной коже?
Хорошо выглядящая кожа также привлекательна для мужчин, как и для женщин – и все больше мужчин начинают разбираться в данных вопросах. Возможно поэтому, в наши дни, дерматологи отмечают увеличение количества мужчин, обращающихся за диагностикой и лечением проблем чувствительной кожи.
6. Какие краткие советы могут быть даны по уходу за чувствительной кожей, особенно кожей лица?
Очистка. Дерматологи говорят, что чувствительная кожа у людей по-разному воспринимает всевозможные методы очищения. Но большинство соглашается, что дезодорированные или сильно ароматизированные мыла, содержащие сильные детергенты, не следует использовать на лице. Другие очищающие средства, такие как мягкие очищающие лосьоны, лосьоны для чувствительной кожи и большинство иных очищающих средств для лица, имеют более низкий pH, по сравнению с мылом. Подобные очищающие средства потенциально меньше раздражают кожу, также как молочко и одноразовые мочалки для лица.
Увлажнение. Косметологические продукты помогают вашей коже восстановить нормальную влажность, что предотвращает высыхание и шелушение. Смотрите рекомендации по выбору продуктов по уходу за вашей чувствительной кожей ниже.
Косметика. Смотрите рекомендации по выбору косметики для вашей чувствительной кожи ниже.
7. Что должно входить в состав продукции по уходу за кожей, чтобы эта продукция оказывала меньшее раздражающее воздействие?
Специальные рекомендации немногочисленны, но более «дружелюбная к коже» продукция содержит:
- Только несколько составляющих компонентов
- Полное отсутствие или небольшое количество ароматических добавок
- Метилпарабен или бутилпарабен в качестве консервантов
Если у вас чувствительная кожа избегайте продукции, содержащей:
- Антибактериальные или дезодорирующие ингредиенты
- Алкоголь (спирт)
- Ретиноиды или альфа-гидроксидные кислоты
8. Какие виды косметических средств меньше раздражают чувствительную кожу?
Если у вас чувствительная кожа Американская академия дерматологии рекомендует:
- Использовать пудру, имеющую мало консервантов и минимальны риск раздражения кожи.
- Используйте силиконовые основы под макияж для минимального раздражения кожи.
- Не применяйте влагонепроницаемую косметику, потому что, вам придется использовать растворитель, чтобы смыть ее.
- Используйте продукцию с менее чем десятью ингредиентами.
- Используйте черный карандаш для глаз и тушь, они наименее аллергенны.
- Используйте твердые карандаши для глаз и бровей; жидкие подводки содержат латекс и могут вызывать аллергические реакции.
- Используйте коричневые тени для век, которые обычно меньше раздражают кожу верхних век, чем более темные расцветки, такие как темно-синий.
- Выкиньте старую косметику, которая уже может быть испорченной или загрязненной.
- Не пользуйтесь лаком для ногтей, если есть риск, что вы дотронетесь накрашенными ногтями до ваших глаз или лица до того как лак высохнет.
9. Как провести пробу на реакцию кожи, если я собираюсь начать пользоваться неизвестной мне ранее косметикой?
Перед нанесением нового продукта на вашу чувствительную кожу, сделайте следующее:
- Каждый день в течение пяти дней наносите небольшое количество продукта на кожу за ухом и оставляйте его на всю ночь.
- Если раздражение на вашей коже не появляется, повторите эту процедуру для области вокруг глаз.
- Если раздражение так и не появиться, данный косметический продукт должен быть безопасен для всей кожи лица.
10. Что можно посоветовать для ухода за чувствительной кожей зимой и летом?
Во-первых, вам следует знать, что Американская академия дерматологии рекомендует пользоваться солнцезащитным кремом для защиты вашей кожи круглый год. Используйте продукцию с коэффициентом защиты от солнца (SPF) как минимум 15, и используйте ее каждый раз, когда вы предполагаете пробыть на солнце более 20 минут.
И помните, что повреждающие кожу солнечные ультрафиолетовые лучи сильнее воздействуют с 10.00 до 16.00. Старайтесь избегать солнца в эти часы в любой время года.
Зимой, чтобы предотвратить высыхание, тресканье и зуд кожи:
- Не создавайте дома жару.
- Принимайте теплые (не горячие!) ванны и душ – уменьшите их количество – используйте очищающие средства без мыла.
- Минимизируйте высыхание кожи после ванны: разгладьте вашу сухую кожу и воспользуйтесь увлажняющим средством пока ваша кожа еще влажная.
- Используйте увлажняющие средства, содержащие вазелин, минеральные масла, линолевую кислоту, церамиды, диметикон или глицерин.
Летом, имейте в виду, что загар на самом деле вредит вашей коже – не лежите на солнце, даже если вы используете солнцезащитный крем. Смотрите рекомендации по выбору солнцезащитного крема ниже.
Если вы собираетесь на прогулку, наденьте шляпу с широкими полями, солнцезащитные очки и плотно-сплетенную одежду, покрывающую руки и ноги. Воспользуйтесь солнцезащитным кремом за 15-30 минут до выхода и применяйте его каждые 2 часа, а также после плавания или обильного потоотделения.
Продолжение смотрите здесь.