Новости

Предсказание наступления времени овуляции

Годами женщины пытаются как можно точнее определить время наступления овуляции для того, чтобы забеременеть или избежать нежеланной беременности. Период максимальной фертильности начинается за 5 (Уилкокс, 1995) или 6 (Бигелоу, 2004) дней до овуляции, а затем снижается. Рассмотрим некоторые популярные - "сделай-это-сам" - методы определения времени овуляции: календарь, график базальной температуры, аптечные тесты

Календарь

Составление графика циклов с помощью календаря или использование цветных бус ("cycle beads") - несложные в техническом плане методы предсказания "времени зачатия". Данные способы определения времени овуляции, как правило, лучше работают у женщин с регулярным 26-32-дневным менструальным циклом, они менее верны в определении самого момента овуляции. Увеличить точность метода возможно, если женщина будет способна оценить изменения в секрете из шейки матки (Бигелоу, 2004). Всплеск ЛГ и пиковое повышение уровня эстрогенов предшествуют овуляции за 16-24 часа. Данные гормональные пики ответственны за типичный вид "фертильной слизи", которая по цвету и консистенции напоминает белок свежего сырого яйца. Однако недавно произошедшая половая связь или другие причины, увеличивающие уровень эстрогенов (к примеру, поликистоз яичников), могут имитировать картину "фертильной слизи".

График базальной температуры

Непосредственно перед овуляцией отмечается небольшое снижение базальной температуры. Во время овуляции и после нее температура повышается примерно на полградуса. Таким образом, время определяется постфактум, что не может оказать пользу при планировании беременности. Зато данный способ помогает предсказать, когда следует ожидать овуляцию в следующем месяце.

Тесты для определения времени овуляции

Вероятно, наиболее надежным методом предсказания времени наступления овуляции является использование аптечных тестов OPK. Принцип действия основан на определении ЛГ в моче: овуляция следует в течение 24-36 часов после достижения этим гормоном своего пика. Были проведены многочисленные исследования, показавшие, что тест OPK весьма надежен, если четко следовать рекомендациям на упаковке (Эйхнер, 2004). Более раннее исследование пяти различных OPK (Ghazeeri, 2000) обнаружило практически двукратное различие в чувствительности между наиболее и наименее чувствительными тестами, что говорит о необходимости указания на упаковке чувствительности, так же, как на тестах для определения беременности.

Одна из главных сложностей в предсказании времени наступления овуляции - вариабельность "нормального" цикла. После овуляции до наступления менструации проходит примерно 14 дней. Данный интервал называется лютеиновой фазой. Ряд исследований продемонстрировал, что длительность лютеиновой фазы может варьироваться от 10 до 16 дней. Еще более непостоянен интервал от первого дня менструаций до овуляции (фолликулярная фаза). Средняя продолжительность фолликулярной фазы 15-16.5 дней плюс/минус 2,6-3,5 дня (Ферринг, 2006). Таким образом, вариабельность менструального цикла в основном зависит от длительности фолликулярной фазы.

Также представляет интерес синхронизация менструальных циклов. Означает ли это, что у близких подруг или женщин, которые проживают в одной квартире, овуляция происходит в одно и то же время? Но об этом в следующем выпуске.

Теги: базальная температура, менструальный цикл, овуляция, тесты овуляции

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить