Новости

17 ноября 2010

Все / лучшие
Омега-3. Хорошие жиры

Омега-3. Хорошие жиры

Врачи могут посоветовать вам ограничить в рационе жиры, но следует знать, что не все жиры вредны. Например, омега-3 жирные кислоты (иначе говоря, омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты, ПНЖК, или просто омега-3), входящие в состав некоторых жиров, могут быть весьма полезны для здоровья, особенно если речь идёт об отдалённой перспективе. Многочисленные исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты способны снизить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний – убийцы №1 во многих странах мира. Они также могут защитить вас от депрессии и деменции, рака и артрита. Омега-3 жирные кислоты содержатся в лососевых рыбах, орехах, зелёных листовых овощах и многих других продуктах питания, но польза для здоровья может существенно зависеть от источника этих кислот.

авторaЙод.ру 17 ноября, 18:14
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930   
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
2930     
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
  12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  
Поиск клиник
Рейтинг от
Так же Вы можете воспользоваться интерактивной картой поиска клиники Москвы и московской области
Поиск лекарств
Рейтинг от
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить