Статьи

Как избавиться от головной боли - простые советы

В известной поговорке говорится: «Если проблемы со здоровьем незаметны, значит, оно есть». Человеческое тело, как правило, само лечит свои недуги. Но что делать, когда наше тело не может справиться с физической болью? Бежать в аптеку и покупать несчетное число таблеток? Ни к чему использовать крайние меры, когда есть отличный альтернативный вариант - народная медицина. Ведь народные средства и проще, и полезнее, и эффективнее.

Вас мучают боли в голове? Не знаете, как с ними бороться? Тогда запомните, что здоровый сон – не только гарант прекрасного настроения, свежести духа и бодрости тела. Чем чаще вы спите, тем лучше становится ваша память. Старайтесь спать не менее 8 часов. Если же вы забыли о чем-то важном, то выпейте чашку натурального молотого кофе, и память к вам обязательно вернется. Все дело в том, что кофеин, по мнению Нельсона де Зуева, директора международного института памяти в Нидерландах, в несколько раз повышает активность и работоспособность мозга. Также можно приложить к больному месту компресс из соли с уксусом на 10-15 минут. Эффективным средством при головной боли будут и свежие лепестки роз. Просто приложите их ко лбу или виску, а затем накройте лимонной коркой. Спустя некоторое время под коркой лимона образуется пятно красноватого цвета, а головная боль пройдет.

У вас хроническая головная боль? Достаточно сварить чабер в большом количестве воды и сделать компресс, приложив его к больному месту. Также этим отваром можно облить сначала голову, а потом и все тело.

Головная боль сопровождается беспокойным сном? Попробуйте в одном-трех литрах воды сварить 1-2 листка столетника. Затем в течение нескольких дней перед сном обливайте приготовленным отваром голову и тело.

Ваша головная боль - следствие стресса? Тогда пару дней перед сном запивайте стаканом воды 1 столовую ложку сахарного песка. Сахар содержит большое количество глюкозы, которая способствует поднятию гемоглобина в крови, и, как следствие, незаметно для вас самих благоприятствует повышению работоспособности мозга и снижению головных болей.

Если постоянная головная боль наблюдается у ваших детей, то вам понадобиться пучок бессмертника песчаного (сушеного цмина). Положите его в тканевый мешок. Малыш должен проспать на этой импровизированной подушке ночь. Затем траву достаньте и сварите. Отваром полейте его голову.

Мигрень - наиболее неприятный вид головной боли. Симптомы мигрени могут быть самыми различными, но чаще всего она бывает вызвана сужением кровеносных сосудов. Очень хорошо борется с этим недугом розмарин. Вот простой рецепт средства. Залить одну чайную ложку розмарина стаканом кипятка и дать настояться 15 минут. Может оказаться полезным и имбирь. Он содержит набор аминокислот, которые способствуют расширению сосудов. Запомните, что главная причина мигрени – отравляющие вещества в организме. Поэтому пейте по утрам натощак 50 грамм свежевыжатого сока петрушки. Также помните, что богатая магнезией пища способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и помогает предотвратить головную боль. Элементы магнезия содержится в таких продуктах, как авокадо, картофель, спагетти.

При головных болях или мигрени также очень эффективен массаж головы. Вначале в течение 5 минут без сильного нажима помассируйте подушечками пальцев виски с обеих сторон. После этого понажимайте в течение такого же времени на точку между бровями. Боль должна отступить.

Не забывайте, что все болезни - от наших мыслей. Поэтому старайтесь заполнять ваше сознание только положительными мыслями. И будьте здоровы!

Статья «Как избавиться от головной боли - простые советы» и другие медицинские статьи по теме «Неврология» на сайте ЙОД.
проблемы: Неврология
Категории

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить