См. орган: Кожа
Загар, солнечные ожоги. Обзор темы.
Солнечный свет помогает нам наблюдать окружающий мир и чувствовать себя здоровыми. Для людей, страдающих артритом, солнечное тепло может несколько облегчить боль. Многие также считают, что загар позволяет человеку выглядеть молодым и здоровым. Но солнечный свет может быть опасен для кожи, вызывая временные проблемы, а также заболевания, которые могут развиться годы спустя.
Солнечный ожог - это повреждение кожи в результате воздействия ультрафиолетовой (УФ) части спектра солнечных лучей. Большинство ожогов сопровождаются лёгким покраснением и болью, но ограничены внешним слоем кожи (ожог первой степени). Покрасневшая кожа может быть болезненной при прикосновении. Эти солнечные ожоги имеют лёгкое течение и их обычно можно лечить на дому.
Если кожа сильно покрасневшая, болезненная, отёчная и на ней образуются волдыри, то это может означать, что ожогом были повреждены глубокие слои кожи и нервные окончания( ожог второй степени). Этот вид солнечного ожога, как правило, более болезненный, и лечение его отнимает значительно больше времени.
Другие проблемы, которые могут наблюдаться вместе с солнечным ожогом, включают:
- Тепловой или солнечный удар, либо другие, связанные с общим перегревом, проблемы.
- Аллергические реакции на пребывание на солнце или на солнцезащитные средства.
- Нарушения со стороны глаз, такие, как жгучая боль, снижение, частичная или полная потеря зрения.
Долгосрочные проблемы включают в себя:
- Возрастание риска развития рака кожи.
- Увеличение числа и частоты герпетических высыпаний.
- Возрастание риска развития системных заболеваний, каких как волчанка.
- Катаракта, возникающая вследствие незащищенности ваших глаз от прямого или косвенного солнечного света в течение многих лет и являющаяся одной из ведущих причин слепоты.
- Изменения кожи, такие, как преждевременные морщины или пигментные пятна.
Ваш тип кожи определяет вашу восприимчивость к загару и солнечным ожогам. Люди со светлой или веснушчатой кожей, светлыми или рыжими волосами и голубыми глазами, оказываются особенно чувствительными. Важным фактором является и возраст: дети моложе 6 и взрослые старше 60 лет более чувствительны к солнечному свету.
Степень риска солнечных ожогов зависит от следующих факторов :
- Время суток. У вас больше шансов получить солнечный ожог между 10 часами утра и 16 часами дня, когда солнечные лучи являются самыми сильными. Вы можете ошибочно думать, что шанс получить солнечный ожог в пасмурные дни меньше, но вредный ультрафиолет солнечного света может проходить и через облака.
- Находитесь ли вы рядом с отражающими поверхностями, такими, как вода, белый песок, бетон, снег и лёд. Все они прекрасно отражают солнечные лучи и могут способствовать ожогам.
- Время года. Положение солнца в летние дни может привести к более серьёзным солнечным ожогам.
- Высота над уровнем моря. Получить ожог на больших высотах, например, в горах, очень легко, потому что там меньше земной атмосферы, задерживающей солнечные лучи. Воздействие УФ лучей возрастает примерно на 4% на каждые 1000 футов(305 м) над уровнем моря.
- Насколько вы близки к экватору (широта местности). Чем ближе к экватору, тем более прямые солнечные лучи проходят через атмосферу. Например, одна и та же площадь поверхности на юге Соединенных Штатов получает в 1,5 раза больше света, чем на севере Соединенных Штатов.
- УФ-индекс, который указывает на риск получить солнечный ожог в этот день.
Превентивные меры и лечение на дому, это, как правило, всё, что необходимо для предотвращения или лечения солнечных ожогов.
- Защищайте кожу от солнца.
- Не оставайтесь на солнце слишком долго.
- Используйте солнцезащитные кремы, а также носите одежду, которая закрывает вашу кожу.
Если у вас есть какой-либо риск для здоровья, который может усугубиться пребыванием на солнце, вы должны избегать пребывания на солнце с 10 часов утра до 16 часов дня.
Обзор по чрезвычайным ситуациям. Проверьте свои симптомы и определитесь, не необходимо ли вам обратиться к врачу.