Статьи по теме

Энциклопедия

См. органы: Женские половые органы, Пищевод, Желудок, Тонкая кишка, Толстая кишка, Яичники

См. симптомы: Рвота, Усталость

Беременность: как справляться с тошнотой по утрам?

Самым тяжёлым из признаков беремености на ранних сроках для многих женщин является утренняя тошнота.

Если вы страдаете от тошноты, рвоты или от того и другого вместе, то вам действительно требуется прибегать к каким-либо мерам, способным принести вам облегчение. В данном случае лучший вариант - это лечение на дому.

В деле борьбы с тошнотой и рвотой по утрам существует несколько проверенных временем принципов, почти всегда способных принести значительное облегчение.

Прежде всего можно предпринять следующее:

  • Измените, скорректируйте характер питания, тщательно обдумывайте что, когда и в каком количестве вы едите.
  • Введите в рацион имбирь, принимайте препараты витаминов B6 и B12, которые, как известно, способны облегчить тошноту и рвоту во время беременности.
  • Исключите пищевые продукты и контакты с запахами, которые вызывают у вас тошноту.
  • Существуют методики акупрессуры, которая подтвердила свою эффективность и с успехом может быть использована у части женщин.
  • Можно попробовать препарат доксиламина в сочетании с витамином B6, отпускаемый аптеками без рецепта. Но прежде чем принимать это лекарство, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Если у вас наблюдается тяжёлая, регулярная тошнота и рвота, как можно скорее обратитесь к врачу или акушеру. Подобное осложнение беременности может привести к обезвоживанию и истощению, и в ряде случаев требуется назначение медикаментов или даже госпитализация.

Тяжесть приступов утреннего недомогания может варьироваться от незначительной и до тяжёлой.

Изредка наблюдается непрерывная мучительная тошнота, а иногда тошнота с приступами рвоты. Как правило, указанные симптомы обостряются по утрам, хотя они вполне могут возникнуть в любое время дня и ночи.

Хотя утренняя тошнота у беременных ещё недостаточно изучена, известно, что она связана с повышением уровня эстрогенов, наряду с другими гормональным изменениями в ранних сроках беременности.

  • Первые признаки утренней тошноты обычно проявляются в течение месяца после задержки месячных, в период, когда возрастает уровень гормонов.
  • У женщин с многоплодной беременностью (два и более плода), отмечается более выраженное увеличение уровня гормонов и, как правило, более тяжёлые проявления утренней тошноты.

Никогда нельзя с уверенностью предсказать, как долго будут продолжаться приступы утренней тошноты, даже если вы и сталкивались с подобным состоянием раньше. Тошнота и рвота обычно прекращаются в сроке 12 - 14 недель беременности. Но в некоторых отдельных случаях утренняя тошнота может продолжаться в течение всей беременности.

Почему в борьбе с утренней тошнотой всегда лучше предпочесть просто уход на дому?

Утренняя тошнота наблюдается в течение первого триместра беременности, в период, когда наиболее вероятно развитие врождённых дефектов у плода. Поэтому лечение тошноты и рвоты в первом триместре лучше всего свести к уходу на дому, особенно, если ваш доктор склоняется к назначению лекарств для облегчения симптомов.

Если у вас наблюдается тяжёлая, постоянная тошнота и рвота, вызывающая обезвоживание и потерю веса, ваш врач может прописать вам лекарство, чьё действие на плод не всегда предсказуемо.

Какие, доступные на дому, меры для борьбы с утренней тошнотой я могу предпринять?

Ниже описаны безопасные, вполне доступные и проверенные временем методы лечения утренней тошноты. Некоторые женщины даже способны  полностью избавиться от неприятных симптомов. Употребление имбиря и доксиламина, скорее всего, будет способствовать значительному облегчению тошноты и рвоты.

  • Некоторые антигистаминные препараты, например, доксиламин или дименгидринат (doxylamine, dimenhydrinate), вполне могут избавить вас от тошноты. Если ни один из указанных препаратов самостоятельно не приносит облегчения, вы можете попробовать принимать его в комбинации с витамином B6.
  • Имбирь, принимаемый регулярно в виде порошка, заключённого в капсулу, либо добавление тёртого свежего имбиря в чай, в виде сиропа, кристалликов или гранул для рассасывания, может существенно облегчить утреннюю тошноту уже после нескольких дней применения.
  • Витамины B6 и B12, принимаемые регулярно, согласно назначениям врача, способны значительно облегчить тошноту и рвоту.
  • Акупрессура в наши дни уже прочно заняла свое место в ряду эффективных методик.
  • Для облегчения тошноты используется точка Р4 (кун-цзуй меридиана лёгких), расположенная на внутренней поверхности предплечья, над лучевой костью в средней её части.

Облегчить проявления тошноты и рвоты во время беременности может и следующее:

  • В желудке всегда должно быть некоторое количество пищи, ведь пустой желудок, как, впрочем, и чрезмерно полный, может только усугубить тошноту. Принимайте пищу маленькими порциями и по возможности чаще, вместо обычных трёх приёмов разделите суточный рацион на пять-шесть приёмов.
  • Попробуйте маленькие перекуски (например, крекеры), прежде чем встать с постели. Полежите ещё несколько минут, позвольте желудку начать переваривать съеденное, а уже затем поднимайтесь с постели, старайтесь избегать резких движений.
  • Примите меры профилактики обезвоживания. Пейте побольше жидкости. Попробуйте регидрирующие составы, применяемые спортсменами, а также воду, бульон или сок.
  • Увеличте в пище долю белка и постарайтесь сократить употребление жирной пищи.
  • По возможности, избегайте запахов и продуктов, которые провоцируют у вас приступ тошноты. Цитрусовый сок, молоко, кофе, чай с кофеином вместо облегчения зачастую лишь усугубляют тошноту.
  • Не принимайте препараты железа, способные спровоцировать тошноту и рвоту, тем более, что они не  являются необходимыми в течение первого триместра.
  • Старайтесь побольше отдыхать. Стресс и усталость могут ухудшить ваше состояние.

Обратитесь к врачу, если рвота наблюдается чаще трёх раз в день, если вы не способны употреблять жидкость, а особенно, если у вас также отмечаются боли, лихорадка, или то и другое вместе.

Теги: беременность, истощение, обезвоживание, рвота, тошнота

Подробное описание заболевания Рвота беременных, ответы на вопросы: что такое Рвота беременных? как лечить Рвота беременных? Симптомы, диагностика и профилактика болезни Рвота беременных, возможные способы лечения, лекарства и препараты.
 
Гипертензия артериальная при беременности
Как правило, у беременной женщины во втором триместре артериальное давление несколько ниже привычного, а затем постепенно возвращается к норме в течение оставшегося срока. Однако у 10% женщин после 20 недель беременности артериальное давление начинает подниматься до аномально ...
Беременность эктопическая
Внематочная беременность представляет собой опасное для жизни состояние, которое требует срочного лечения. Главным образом, наблюдается, когда плодное яйцо имплантируется вместо полости матки в одной из маточных труб. Реже плодное яйцо может имплантироваться в яичниках или ...
Преэклампсия
Также называемая токсемией, преэклампсия является патологическим состоянием, которое иногда может возникать при беременности и сопровождается повышенным артериальным давлением и высоким уровнем белка в моче, кроме того наблюдаются отёки конечностей. Преэклампсия наблюдается во ...
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще