Самые читаемые статьи

Энциклопедия

См. органы: Женские половые органы, Пищевод, Желудок, Тонкая кишка, Толстая кишка, Яичники

См. симптомы: Рвота, Усталость

Беременность: как справляться с тошнотой по утрам?

Самым тяжёлым из признаков беремености на ранних сроках для многих женщин является утренняя тошнота.

Если вы страдаете от тошноты, рвоты или от того и другого вместе, то вам действительно требуется прибегать к каким-либо мерам, способным принести вам облегчение. В данном случае лучший вариант - это лечение на дому.

В деле борьбы с тошнотой и рвотой по утрам существует несколько проверенных временем принципов, почти всегда способных принести значительное облегчение.

Прежде всего можно предпринять следующее:

  • Измените, скорректируйте характер питания, тщательно обдумывайте что, когда и в каком количестве вы едите.
  • Введите в рацион имбирь, принимайте препараты витаминов B6 и B12, которые, как известно, способны облегчить тошноту и рвоту во время беременности.
  • Исключите пищевые продукты и контакты с запахами, которые вызывают у вас тошноту.
  • Существуют методики акупрессуры, которая подтвердила свою эффективность и с успехом может быть использована у части женщин.
  • Можно попробовать препарат доксиламина в сочетании с витамином B6, отпускаемый аптеками без рецепта. Но прежде чем принимать это лекарство, вам обязательно следует проконсультироваться с врачом.

Если у вас наблюдается тяжёлая, регулярная тошнота и рвота, как можно скорее обратитесь к врачу или акушеру. Подобное осложнение беременности может привести к обезвоживанию и истощению, и в ряде случаев требуется назначение медикаментов или даже госпитализация.

Тяжесть приступов утреннего недомогания может варьироваться от незначительной и до тяжёлой.

Изредка наблюдается непрерывная мучительная тошнота, а иногда тошнота с приступами рвоты. Как правило, указанные симптомы обостряются по утрам, хотя они вполне могут возникнуть в любое время дня и ночи.

Хотя утренняя тошнота у беременных ещё недостаточно изучена, известно, что она связана с повышением уровня эстрогенов, наряду с другими гормональным изменениями в ранних сроках беременности.

  • Первые признаки утренней тошноты обычно проявляются в течение месяца после задержки месячных, в период, когда возрастает уровень гормонов.
  • У женщин с многоплодной беременностью (два и более плода), отмечается более выраженное увеличение уровня гормонов и, как правило, более тяжёлые проявления утренней тошноты.

Никогда нельзя с уверенностью предсказать, как долго будут продолжаться приступы утренней тошноты, даже если вы и сталкивались с подобным состоянием раньше. Тошнота и рвота обычно прекращаются в сроке 12 - 14 недель беременности. Но в некоторых отдельных случаях утренняя тошнота может продолжаться в течение всей беременности.

Почему в борьбе с утренней тошнотой всегда лучше предпочесть просто уход на дому?

Утренняя тошнота наблюдается в течение первого триместра беременности, в период, когда наиболее вероятно развитие врождённых дефектов у плода. Поэтому лечение тошноты и рвоты в первом триместре лучше всего свести к уходу на дому, особенно, если ваш доктор склоняется к назначению лекарств для облегчения симптомов.

Если у вас наблюдается тяжёлая, постоянная тошнота и рвота, вызывающая обезвоживание и потерю веса, ваш врач может прописать вам лекарство, чьё действие на плод не всегда предсказуемо.

Какие, доступные на дому, меры для борьбы с утренней тошнотой я могу предпринять?

Ниже описаны безопасные, вполне доступные и проверенные временем методы лечения утренней тошноты. Некоторые женщины даже способны  полностью избавиться от неприятных симптомов. Употребление имбиря и доксиламина, скорее всего, будет способствовать значительному облегчению тошноты и рвоты.

  • Некоторые антигистаминные препараты, например, доксиламин или дименгидринат (doxylamine, dimenhydrinate), вполне могут избавить вас от тошноты. Если ни один из указанных препаратов самостоятельно не приносит облегчения, вы можете попробовать принимать его в комбинации с витамином B6.
  • Имбирь, принимаемый регулярно в виде порошка, заключённого в капсулу, либо добавление тёртого свежего имбиря в чай, в виде сиропа, кристалликов или гранул для рассасывания, может существенно облегчить утреннюю тошноту уже после нескольких дней применения.
  • Витамины B6 и B12, принимаемые регулярно, согласно назначениям врача, способны значительно облегчить тошноту и рвоту.
  • Акупрессура в наши дни уже прочно заняла свое место в ряду эффективных методик.
  • Для облегчения тошноты используется точка Р4 (кун-цзуй меридиана лёгких), расположенная на внутренней поверхности предплечья, над лучевой костью в средней её части.

Облегчить проявления тошноты и рвоты во время беременности может и следующее:

  • В желудке всегда должно быть некоторое количество пищи, ведь пустой желудок, как, впрочем, и чрезмерно полный, может только усугубить тошноту. Принимайте пищу маленькими порциями и по возможности чаще, вместо обычных трёх приёмов разделите суточный рацион на пять-шесть приёмов.
  • Попробуйте маленькие перекуски (например, крекеры), прежде чем встать с постели. Полежите ещё несколько минут, позвольте желудку начать переваривать съеденное, а уже затем поднимайтесь с постели, старайтесь избегать резких движений.
  • Примите меры профилактики обезвоживания. Пейте побольше жидкости. Попробуйте регидрирующие составы, применяемые спортсменами, а также воду, бульон или сок.
  • Увеличте в пище долю белка и постарайтесь сократить употребление жирной пищи.
  • По возможности, избегайте запахов и продуктов, которые провоцируют у вас приступ тошноты. Цитрусовый сок, молоко, кофе, чай с кофеином вместо облегчения зачастую лишь усугубляют тошноту.
  • Не принимайте препараты железа, способные спровоцировать тошноту и рвоту, тем более, что они не  являются необходимыми в течение первого триместра.
  • Старайтесь побольше отдыхать. Стресс и усталость могут ухудшить ваше состояние.

Обратитесь к врачу, если рвота наблюдается чаще трёх раз в день, если вы не способны употреблять жидкость, а особенно, если у вас также отмечаются боли, лихорадка, или то и другое вместе.

Теги: беременность, истощение, обезвоживание, рвота, тошнота

Подробное описание заболевания Рвота беременных, ответы на вопросы: что такое Рвота беременных? как лечить Рвота беременных? Симптомы, диагностика и профилактика болезни Рвота беременных, возможные способы лечения, лекарства и препараты.
 
Отслойка плаценты преждевременная
Отслойка плаценты - патологическое состояние, иногда наблюдаемое во время беременности.
...
Вскармливание искусственное
Самоотверженность и терпение имеют ключевое значение для потери веса, набранного во время беременности и в процессе возврата вашей фигуры к пропорциям, которые были до беременности.
...
Гипертензия артериальная при беременности
Как правило, у беременной женщины во втором триместре артериальное давление несколько ниже привычного, а затем постепенно возвращается к норме в течение оставшегося срока. Однако у 10% женщин после 20 недель беременности артериальное давление начинает подниматься до аномально ...
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще