Статьи (тег: образ жизни)

После изнурительной тренировки вы можете испытывать боль и напряжение в натруженных мышцах. Но с такой болью можно справиться, принимая холодный душ или ванночку в течение непродолжительного времени. Температура воды должна составлять 10-12 градусов.

Когда дело доходит до зачатия ребенка, существует множество вещей, которые могут пойти не так: аллергия на сперму, плохое качество яйцеклетки и нежизнеспособные сперматозоиды. Что может помешать вам наконец-то стать отцом?

Основы здорового образа жизни, кажется, довольно просты и понятны: правильно питайтесь, занимайтесь спортом, высыпайтесь, и вот вы уже на правильном пути, верно? Удивительно, но все может быть намного сложнее, чем вы думаете.

Проявления ПМС включают в себя широкий ряд физических и эмоциональных перемен. Чаще всего женщины жалуются на перепады настроения, например, непреодолимую тягу к критике окружающих, ощущение печали, внезапную раздражительность.

Стыд, боязнь разоблачения или страх быть не понятым часто мотивируют нас на сохранение чего-либо в тайне. Но вы можете почувствовать себя лучше, если облегчите душу безопасным образом, например, доверитесь надежному другу или профессионалу по психологической помощи.

Появление проблем со здоровьем у бабушек и дедушек, принимающих активное участие в воспитании внуков - редкое исключение. Зато положительные эмоции, возникающие при общении с детьми, добавят красок в вашу жизнь.

Будущей маме вовсе не сложно настроиться на лучшее. Ведь женщины самой природой запрограммированы так, что видят во всем лишь светлую сторону. Пусть ваш дух будет спокойным, а сердце — всегда веселым, и тогда ожидание малыша превратится для вас в настоящий праздник.

Когда ваш недуг, ещё недавно мирно дремавший, вдруг обостряется, вам необходимо принимать быстрые решения. Правильный выбор метода лечения ослабит проявления болезни Крона и предупредит повреждение кишечника. Медикаменты, диета и изменение образа жизни помогут вам.