Статьи (тег: здоровая диета)

Все / лучшие

5 продуктов, которые оказывают удивительное воздействие на здоровье

В данной статье мы представляем вам пять исследований о фруктах и овощах, которые оказывают впечатляющее воздействие на здоровье. А также несколько способов их правильного употребления.

авторaЙод.ру
проблемы: Питание

10 способов влюбиться в томаты

Для приготовления гаспаччо - этого замечательного, незаменимого летнего супа придется подыскать самые спелые и сочные томаты. Ингредиенты берутся в соотношении 3:1, где доминирующую роль играют томаты. Поверьте, это невероятно вкусно!

авторaЙод.ру
проблемы: Питание

Лучшие стратегии диетического питания для людей среднего возраста

Здоровая диета - это прекрасно! Но не забывайте о спорте. Даже умеренные физические нагрузки у людей среднего и старшего возраста приводят к снижению риска развития хронических заболеваний в будущем. И это то, что никогда не поздно начать.

авторaЙод.ру
проблемы: Питание

Ценные советы для здорового старения

Пожилым людям медики рекомендуют 30 минут ежедневных умеренно интенсивных физических нагрузок, таких как быстрая ходьба пять раз в неделю. Добавьте силовые тренировки - от 8 до 12 повторений, 8-10 различных упражнений, два раза в неделю.

авторaЙод.ру

Здоровье легких требует диеты

Продукты, богатые волокнами, особенно важны при хронической болезни легких. Они нормализуют пищеварение, контролируют сахар в крови, сокращают уровень холестерина и помогают сохранять нормальный вес.

авторaЙод.ру

Холестерин: может и вы в зоне риска?

Статистика показывает, что высокий уровень холестерина наблюдается у сотен миллионов людей по всему земному шару, и их количество неуклонно растет. Что является причиной заболевания? Входите ли вы в группу риска?

авторaЙод.ру

Правда ли, что полнота заразна?

Даже принимая во внимание генную наследственность, можно предположить, что на будущий вес человека влияет отношение к еде в его семье.

авторaЙод.ру
проблемы: Разное
Категории
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить