Статьи (тег: тренажерный зал)

Все / лучшие

Золотые советы для успешного фитнеса

После изнурительной тренировки вы можете испытывать боль и напряжение в натруженных мышцах. Но с такой болью можно справиться, принимая холодный душ или ванночку в течение непродолжительного времени. Температура воды должна составлять 10-12 градусов.

авторaЙод.ру

7 способов бросить вызов своему возрасту

Между людьми, которые сходят с ума, пытаясь выглядеть на 10 лет моложе и теми, кто пытается великолепно выглядеть в любом возрасте, существует огромная разница. Забота о внешнем виде и состоянии вашей кожи, волос и тела будет заставлять вас чувствовать себя более уверенно и молодо.

авторaЙод.ру

Как сделать физическую активность образом жизни

Физические упражнения являются самым простым и эффективным способом для того, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Даже несложные и непродолжительные занятия могут уменьшить депрессию, стресс, улучшить настроение и повысить самооценку.

авторaЙод.ру

Каким видом спорта заняться

Любой человек, который хочет предупредить развитие остеопороза, должен уделить внимание силовым тренировкам. Женщинам лучше делать больше повторений с небольшой нагрузкой, чтобы высушить мышцы. Мужчины, желающие добавить объем, берут более тяжелый вес...

авторaЙод.ру
Категории
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить