Статьи (тег: рыба)

Избегайте сырой рыбы и моллюсков. По большому счету, мы ничего не знаем о том, где были выловлены моллюски, поэтому, во избежание попадания в организм бактерий и микробов, лучше отказаться от употребления сырой рыбы и моллюсков.

Самый простой способ улучшить работу мозга – это приобретение некоторых здоровых привычек, которые будут поднимать ваш интеллект на следующий уровень без особых усилий. Просто добавьте эти привычки в вашу жизнь, и ваши умственные способности начнут улучшаться с каждым днем.

Во время готовки каждый человек стремится сделать блюдо наиболее вкусным, а польза для здоровья часто оказывается за кадром. Но великолепно запечь или зажарить любимую еду, оказывая услугу своему организму, гораздо проще, чем кажется на первый взгляд.

Считается, что от 70 до 75% обработанных пищевых продуктов на полках продуктовых магазинов содержат генетически модифицированные ингредиенты.

Совершенно неважно, выросла ли рыба в бескрайних просторах океана или на специализированной ферме. Количество полезных веществ будет совпадать. Различия наблюдаются лишь среди разных видов рыбы. Лосось, макрель и форель содержат максимальный объем омега-3 жирных кислот.

Почему итальянцы поливают помидоры оливковым маслом, а англосаксы едят на завтрак овсянку с апельсиновым соком? Дело не только в удачном сочетании вкусов. Сочетание некоторых продуктов приносит организму больше пользы, чем те же продукты, но по отдельности.

Если вы чувствуете себя подавленными, и ни одна из известных вам причин депрессии никак не связана с вашей жизнью, вероятно, на вас воздействуют другие факторы. Они могут быть самыми невероятными...

За последние годы было доказано, что рыбий жир оказывает общий оздоровительный эффект на организм человека, и СДВГ здесь не исключение. Хотя не существует точно установленного дозирования рыбьего жира при СДВГ, рекомендуется давать детям 1-2 грамма.