Статьи (тег: кальций)

Врачи советую регулярно принимать кальций. Это могут быть богатые кальцием напитки, такие как молоко, отличающееся высоким уровнем кальция, столь необходимого для женщин среднего возраста.

Если не начать заботиться о своих костях, как полагается, через какое-то время костная система начинает терять в крепости, пока не разовьется остеопороз и здание «Человек» не будет разрушено из-за разрушенных костей. Больщинство людей старше 50 ломают кости в результате остеопороза. ...

Для такой маленькой чашки, в эспрессо очень много кофеина. Этот кофе замечательный, если пить его в умеренных количествах. Но если вы выпиваете несколько двойных или тройных эспрессо каждый день, чтобы избавиться от стресса на работе или на учебе, то пора сократить дозы. Ведь кофеин и стресс могут ...

Кефир, ряженка, простокваша, йогурт. Польза этих кисломолочных продуктов общеизвестна. При покупке нет сомнений в их полезности, сомнения только в их качестве.

Кость – живая ткань организма, образованная специальными костными клетками, и, как и любые другие части организма, она постоянно разрушается и вновь восстанавливается. Остеопороз – состояние, характеризующееся снижением костной массы и плотности (когда процессы разрушения преобладают над ...

Остеопороз – заболевание, которому в большей степени подвержены женщины, особенно в период менопаузы, когда гормональные изменения ускоряют потерю костной массы.

В организме взрослого человека содержится в среднем 1200 -1600 г кальция, сосредоточенного, главным образом, в костной ткани, зубах и ногтях. На руках ногти растут быстрее, чем на ногах, летом быстрее, чем зимой, причем процесс их роста носит непрерывный характер.