Статьи (тег: питательные вещества)

Существует пища, которая повышает ваш интеллект, помогая мозгу лучше функционировать. Но также существуют продукты, которые снижают ваш интеллект. Если вы хотите оставаться умным, и если в ваших планах повысить уровень своего интеллекта, стоит призадуматься.

Арбуз является поистине бесценным фруктом. Как ещё вы можете удовлетворить одновременно потребность организма в жидкости (а ягода состоит на 92% из воды) и различных витаминах и микроэлементах? Но подвигов у арбуза ещё больше, чем кажется на первый взгляд.

Полезная еда – вовсе не ведерко чудесного золотистого попкорна, которое можно приобрести в кинотеатре. Здоровое красивое тело – вполне достижимая цель, только эту цель надо себе поставить.

Наша кожа, кости, волосы и ногти состоят в основном из белка. Кроме того, животный белок служит сырьем для роста мышечной массы – этот процесс называется синтезом белка, или синтезом протеина. Вот почему знаменитый Рокки выпивал яйцо перед забегом.