Статьи (тег: психологическая травма)

По мнению ученых, чтобы освободиться от наших глубоко укоренившихся фобий, мы должны изменить наше отношение к самим объектам фобии и к ситуациям, в которые эти страхи уходят корнями.

Замкнутость и тревожность могут поставить под угрозу головной мозг. По сравнению с замкнутыми людьми, люди типа экстравертов менее подвержены развитию слабоумия, которое может быть вызвано болезнью Альцгеймера и другими заболеваниями.

Стыд, боязнь разоблачения или страх быть не понятым часто мотивируют нас на сохранение чего-либо в тайне. Но вы можете почувствовать себя лучше, если облегчите душу безопасным образом, например, доверитесь надежному другу или профессионалу по психологической помощи.

Страх перед случайным недержанием мочи может изолировать вас от нормальной жизни: работы, друзей и семьи. Вам кажется, что вы одни на всем свете. Но это далеко не так. Около 25 миллионов взрослых жителей Европы, большинство из них женщины, страдают от той же самой проблемы.

После того, как вы пережили ужасное событие, возможно, вы попробуете заглушить свое страдание и печаль алкоголем и наркотиками. Подобные случаи нередки у пациентов, страдающих от посттравматического стрессового расстройства.

Когда наше тело начинает говорить с нами языком болезней, недомоганий и прочих физических проблем, оно хочет, чтобы мы осознали и изменили свой образ мыслей или действий. Страдая, оно говорит нам, что мы дошли до своего физического, эмоционального или ментального предела, что нам необходимо ...