Статьи (тег: жажда)

Современный тренд – опасаться обезвоживания, но люди умирают и от избытка воды. Если пить воду быстрее, чем организм может ее вывести с потом, мочой или дыханием, может наступить летальный исход.

Ученые обнаружили, что газированные напитки, употребляемые регулярно, приводят к значительному отложению жира вокруг печени и в скелетной мускулатуре. Именно этот тип ожирения может привести к тому, что организм перестанет воспринимать инсулин.

Вода является самым необходимым компонентом для нормальной деятельности организма. Почему человек способен прожить несколько дней без пищи, но не без воды? Просто потому, что человеческое тело – клетки, ткани, мускулы – все состоит по большей части из воды.

Казалось бы, в питье воды нет ничего экстраординарного. Однако о том, как это делать правильно, существует масса мифов. Консультирует врач-диетолог столичной «Клиники доктора Волкова» Марина Анатольевна Хачатурова.