Статьи (тег: расслабление)

Все / лучшие

Нет стресса – нет боли

Несколько глубоких вдохов – один из простейших способов остановить стресс, почувствовать расслабление и спокойствие в любом месте, в любое время. Вы можете практиковать глубокое дыхание сидя, стоя, лежа, как угодно.

авторaЙод.ру

Выбираем стиль массажа

Массаж как лечебное мероприятие сопровождает человечество уже многие тысячи лет. На сегодняшний день, если возникает необходимость в такой терапии, к вашим услугам около 80 разновидностей массажа, обладающих своими специфическими типами движений и техник.

авторaЙод.ру

Как правильно выбирать массажные столы.

Массаж – это одна из древнейших, известных человеку, оздоровительных методик. Сегодня ее актуальность нисколько не уменьшилась. Для организации работы салона важно подбирать соответствующее по качеству оборудование.

авторaЙод.ру
проблемы: Разное

Предотвратить панику! Четыре совета о том, как управлять паническими атаками

Мы можем бояться высоты, пауков или полетов на самолете. При столкновении с такой ситуацией происходит следующее. Во-первых, наш мозг воспринимает тревогу и отправляет предупреждение телу, что готовит его к «бою или бегству» путем высвобождения кортизола и адреналина.

авторaЙод.ру
проблемы: Психиатрия
Категории
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить