Статьи (тег: паника)

Представьте себе, что, проснувшись, вы вдруг обнаруживаете, что не можете пошевелиться. Вокруг вас темнота, но вы уверены, что чувствуете присутствие в комнате кого-то постороннего, стоящего рядом с кроватью - или, возможно, сидящего у вас на груди, не дающего вам вдохнуть полной грудью.

По мнению ученых, чтобы освободиться от наших глубоко укоренившихся фобий, мы должны изменить наше отношение к самим объектам фобии и к ситуациям, в которые эти страхи уходят корнями.

К сожалению, множество людей, ранее куривших марихуану, переходят на новые способы употребления наркотического вещества. Определенную популярность получили оральное введение, алкогольные настойки и парообразная форма.

Распространенными причинами тревожного невроза являются приступы паники. В дополнение к признакам тревожности, к общим симптомам панического расстройства относят сильное сердцебиение, головокружение и одышку.

Еда действительно играет особую роль в том, каким образом женский организм реагирует на стресс. Существуют продукты, которые способны облегчать стрессовое воздействие. В их состав входят витамины и минералы, стимулирующие выработку серотонина.

Мы можем бояться высоты, пауков или полетов на самолете. При столкновении с такой ситуацией происходит следующее. Во-первых, наш мозг воспринимает тревогу и отправляет предупреждение телу, что готовит его к «бою или бегству» путем высвобождения кортизола и адреналина.