Статьи (тег: здоровое питание)

Как гласит старая мудрость, вы есть то, что вы едите. И, согласно выводам новых исследований, вы являетесь тем, что ели ваши мать, отец, бабушки, дедушки и даже прадеды. Диета - будь она вредной или здоровой, может сильно изменить характер вашей ДНК.

Тренируйтесь вместе. После того, как вы покатались на велосипедах или поиграли в теннис, обсудите, как чувствуете себя. В следующий раз ребенок сам заметит ощущение счастья, у него появится естественная мотивация к занятиям спортом.

Проявления ПМС включают в себя широкий ряд физических и эмоциональных перемен. Чаще всего женщины жалуются на перепады настроения, например, непреодолимую тягу к критике окружающих, ощущение печали, внезапную раздражительность.

Грудное вскармливание защищает ребенка от ожирения ... школьные уроки физкультуры предотвращают детское ожирение ... постепенная потеря веса лучше, чем быстрая... вы сжигаете сотни калорий во время секса ... Таковы лишь некоторые из мифов об ожирении.

Обнаружилось, что повышенное употребление животных белков увеличивает риск неходжкинской лимфомы. Также от страшной болезни могут не уберечься люди, в чьем рационе много насыщенных жиров.

Чтобы ваша еда приобрела потрясающий вкус, вам стоит добавить новые оттенки с помощью специй, которые почему-то не пользуются особенной популярностью, однако способны не только вдохнуть жизнь в повседневную готовку, но и укрепить здоровье.

Между людьми, которые сходят с ума, пытаясь выглядеть на 10 лет моложе и теми, кто пытается великолепно выглядеть в любом возрасте, существует огромная разница. Забота о внешнем виде и состоянии вашей кожи, волос и тела будет заставлять вас чувствовать себя более уверенно и молодо.

Существует пища, которая повышает ваш интеллект, помогая мозгу лучше функционировать. Но также существуют продукты, которые снижают ваш интеллект. Если вы хотите оставаться умным, и если в ваших планах повысить уровень своего интеллекта, стоит призадуматься.