Статьи (тег: упражнения)

Все / лучшие

5 советов по созданию психологической выносливости

Планируйте свои неудачи! Суть состоит в том, чтобы знать, как поступить, когда ситуация выходит из-под контроля. Наличие плана, который вы сможете применить прямо на месте - даже если это просто слово, которое вы повторяете про себя - повысит вашу уверенность в себе.

авторaЙод.ру
проблемы: Психология

7 способов бросить вызов своему возрасту

Между людьми, которые сходят с ума, пытаясь выглядеть на 10 лет моложе и теми, кто пытается великолепно выглядеть в любом возрасте, существует огромная разница. Забота о внешнем виде и состоянии вашей кожи, волос и тела будет заставлять вас чувствовать себя более уверенно и молодо.

авторaЙод.ру

Олимпийская победа – гарантия долгой жизни

Новое исследование продемонстрировало, что большинство олимпийских медалистов живут практически на три года дольше обычных людей, независимо от страны происхождения, выигранной медали или вида спорта, в котором выступали.

авторaЙод.ру

Советы маленьким спортсменам-аллергикам

Неважно, увлекается ли ваш ребенок футболом, волейболом или теннисом, вы всем сердцем будете желать, чтобы его упражнения были безопасны. На любой спортивной площадке полно скрытых опасностей, которые далеко не лучшим образом скажутся на здоровье ребенка.

авторaЙод.ру

Следует ли качать пресс во время беременности?

Физические упражнения во время беременности полезны со всех точек зрения. Они повышают вашу выносливость, полезны для вашего здоровья и здоровья малыша, кроме того, они не позволяют набрать много лишних килограммов.

авторaЙод.ру

Как сделать физическую активность образом жизни

Физические упражнения являются самым простым и эффективным способом для того, чтобы улучшить свое физическое и эмоциональное состояние. Даже несложные и непродолжительные занятия могут уменьшить депрессию, стресс, улучшить настроение и повысить самооценку.

авторaЙод.ру

Остеопороз можно предотвратить! Действуйте уже сейчас!

Врачи советую регулярно принимать кальций. Это могут быть богатые кальцием напитки, такие как молоко, отличающееся высоким уровнем кальция, столь необходимого для женщин среднего возраста.

авторaЙод.ру

Этот тип упражнений реально может сделать вас умнее

Физические упражнения стимулируют головной мозг на работу на оптимальной мощности, провоцируют размножение нервных клеток, укрепляют взаимосвязь между ними и защищают их от повреждений.

авторaЙод.ру
проблемы: Разное
12
Категории
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить