Почему беременная женщина набирает вес, норма прибавки в весе, процентное соотношение распределения веса.
Так заложено природой - организм будущего ребёнка питается за счёт организма матери и, вынашивая дитя, женщина набирает вес. Каждый женский организм уникален, а значит, и каждая беременность имеет свои особенности. Например, более полные до беременности женщины, набирают за 9 месяцев меньший вес, чем их более стройные до беременности подруги.
Однако существуют условные границы изменения массы тела беременных женщин, считающиеся нормой.
За 3 триместра набрать общий вес 8 – 16 кг считается нормой. Но каждая беременность индивидуальна: при вынашивании двойни или тройни, многоводии, вес будет отличаться. Поэтому только наблюдающий за женщиной врач может судить об отсутствии патологии.
За счёт чего же происходит увеличение массы тела будущей мамы?
Растёт плод, вместе с ним растёт плацента, увеличивается количество околоплодных вод, растёт матка, молочные железы, увеличивается объём крови, жировая прослойка.
Наряду с общей набранной массой за весь период беременности важным показателем отсутствия патологии является темп увеличения веса женщины.
Из-за раннего токсикоза женщина сначала может терять в весе, но потом набирает его быстрее, пока не «догонит норму».
К 13 неделям беременности нормой общей прибавки веса можно считать 1 – 3 кг.
К 20 неделе – 4 кг.
Начиная с 6-го месяца, еженедельная прибавка 500 г веса считается нормальной. И только на последнем месяце беременности еженедельно набираемый вес колеблется от 500 г до 1000 г.
Очень важно, чтобы вес набирался постоянно и как можно равномернее. При резком скачке отклонения набираемого веса в ту или иную сторону врач назначит дополнительное обследование.
В процентном отношении от общего набранного веса, килограммы ориентировочно распределяются в организме женщины следующим образом:
- ребёнок 27%
- плацента 5%
- околоплодные воды 6%
- матка 8%
- молочные железы 3%
- внеклеточная жидкость 13%
- дополнительный объём крови 10%
- жировая прослойка 28%
Процентное соотношение у разных женщин может отличаться (при двойнях, тройнях, многоводии, маловодии).
Не следует пугаться набираемого веса. Вы питаете своё дитя. Ни в коем случае нельзя голодать. Лучше отказаться от лишней булочки в пользу дополнительного яблока.
Источник:
