Статьи

Ароматерапия против простудных заболеваний

Согласитесь, в наше время зимой не простужаются только самые стойкие. Организм обычного человека настолько ослаблен неправильным питанием и плохой экологией, что подхватить простуду сейчас легче простого. Кто-то сразу бежит за таблетками и тем самым ещё больше ослабляет свой иммунитет, ну а кто-то доверяет природе и добивается больших успехов, применяя принципы ароматерапии. Сегодня мы поговорим об использовании эфирных масел в случае простудных и инфекционных заболеваний.

Многие люди не доверяют ароматерапии, считая, что лекарства помогут справиться с простудой быстрее и намного надежнее. Однако это не так. Мы живем в век потребителей и кому-то просто выгодно пичкать нас лекарствами. Клинические испытания давно подтвердили, что эфирные масла способны восстанавливать здоровую жизнедеятельность клеток всего за 7 секунд. С помощью эфирных масел я справлялась с простудой за считанные часы, а сейчас не болею вовсе. Я пользуюсь маслами, дружу с ними и мне не страшны никакие инфекции и нашествия гриппа. Если же вы подвержены простудным заболеваниям, возьмите на вооружение эти рецепты.

Для лечения простуды можно принимать ароматические ванны, делать массаж, компрессы или ингаляции. Если вы совместите несколько приемов – ещё лучше. Начать же лучше всего с аромалампы. Простуда может застать нас где угодно, в офис зашел простывший человек и вот вы уже сами чихаете и начинаете чувствовать дрожь. Не переживайте, держите на этот случай в своем рабочем кабинете масло бергамота, эвкалипта или чайного дерева. Просто добавьте 5 капель выбранного масла в аромалампу или капните его на платок, положив его на горячую батарею. Аромат наполнит комнату и защитит вас и ваших сотрудников от инфекции.

Если заболел кто-нибудь из членов вашей семьи, опрыскайте весь дом водой с добавлением 15 капель эфирного масла чайного дерева и 20 капель масла эвкалипта (масла перед добавлением в воду нужно растворить в небольшом количестве меда или морской соли).

При больном горле обязательно сделайте горячую ингаляцию. Наполните кастрюлю горячей кипяченной водой, добавьте в неё по 3 капли масла чайного дерева и эвкалипта. Наклонитесь над кастрюлей и подышите паром, накрывшись полотенцем (держите глаза закрытыми). Такую ингаляцию полезно делать днем, на ночь сделайте более успокаивающую: добавьте в воду 4 капли эфирного масла лаванды. От кашля поможет избавиться все та же ингаляция, но с 2 каплями масла лаванды, мяты, бергамота и эвкалипта. Время одной ингаляции – 10 минут.

Если вы почувствовали первые признаки гриппа, постарайтесь сразу же принять ароматическую ванну.

Добавьте к 2 столовым ложкам меда 4 капли эвкалиптового, 2 капли мятного и 1 каплю розмаринового масла (при желании также можно добавить 1 капельку масла сосны). Растворите мед в небольшом количестве горячего молока и добавьте его в ванну. Долго находиться в воде не нужно, достаточно 10-15 минут, но затем лучше всего сразу же отправиться в теплую постель. Также для облегчения простуды можно использовать смесь из трех капель масла лаванды, 2 капель масла нероли и 1 капли масла туберозы.

А что делать с насморком?

Поможет либо ингаляция, либо массаж носа с маслами, которые я уже упоминала. При желании вы даже можете собственноручно изготовить капли в нос. Для этого смешайте 3 капли масла каяпута, 4 капли масла лимона и 1 каплю чабреца с 30 мл масла из виноградных косточек. Закапывайте как обычные капли для носа. Для массажа носовых пазух можно использовать смесь из растительного масла (30 мл), 3 капель масла розмарина, 4 капель масла эвкалипта, 1 капли масла мяты и 3 капель масла сосны.

Источник: uznaika.com

Теги: ароматерапия, ингаляции, насморк, простуда, эфирные масла

Статья «Ароматерапия против простудных заболеваний» и другие медицинские статьи по теме «Инфекционные заболевания» на сайте ЙОД.
Категории
Статьи по теме
Профилактика ОРЗ для детей и взрослых        
Особенностью больших городов является скученность населения. Умножьте этот показатель на не всегда благополучную экологическую обстановку городов, ритм жизни, стресс факторы, связанные с работой, семьей, не всегда своевременный и полноценный отдых, невысокий уровень здоровья и ...
8 вредных продуктов, которые на самом деле полезны
Приверженцы здорового образа жизни часто жалеют о том, что ради правильного питания им пришлось отказаться от многих любимых, но крайне вредных продуктов. На самом деле, далеко не все продукты, которые принято считать вредным, на самом деле вредят здоровью.
...
ИНФЕКЦИИ, ПЕРЕДАВАЕМЫЕ ПОЛОВЫМ ПУТЕМ (ИППП)
Отношения полов в современном обществе неизбежно делают актуальной проблему инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). При этом имеется в виду, что они преимущественно передаются через любые виды половых контактов: вагинальный, оральный и анальный секс, как среди разнополых, ...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить