Статьи

Профилактика гастрита

Профилактика острого гастрита

В состав самой первой группы входит целый перечень различных мер, первостепенной задачей которых является предотвращение потребления населением просроченных и просто некачественных продуктов.

Не забывайте про комплекс мер, направленных на предупреждение появления гастрита. Прежде всего - это качественное питание, содержащее в себя все, что нужно здоровому организму - углеводы, жиры, белки, а так же витаминный комплекс.

Причем употреблять это все стоит не абы как, а в определенном распорядке, не переносите завтрак на обед, а обед на ужин. Не забывайте, что чрезмерное употребление пищи на ночь вредит организму. Не приносит пользы и сухомятка, обеденный перерыв, ограниченный одной лишь булочкой вреден, желательно что-нибудь горячее.

Советуем вам пересмотреть свой рацион, не отдавая предпочтение чрезмерно соленойостройжирной пище, а так же тяжело усвояемым продуктам. Не стоит забывать про элементарные правила гигиены: немытые овощи и фрукты, непроваренное мясо, несколько попорченные продукты - все это явно не добавит плюсов в копилку вашего здоровья.

Профилактика хронического гастрита

Острый катар желудка - вот одна из главных причин возникновения хронического гастрита. Стоит помнить, что сегодня есть множество способов борьбы с как с уже начавшимся, так и еще только зарождающимся гастритом. Помните, что лечить гастрит на ранних стадиях гораздо легче, чем мучаться с ним на поздних, получив возможность так до конца и не восстановить потерянное здоровье.

Курс лечения дается нелегко - во-первых, придется отказаться от солидного списка продуктов, так или иначе раздражающих слизистую желудка. Во-вторых, придется отказать от алкоголя, курения, посещения мест, отличающихся большим скоплением вредных веществ (автостоянки, различные заводы и фабрики - газы и испарения могут усугубить гастрит).

И, наконец, главное - нужно быть осторожнее с медикаментами, обязательно консультироваться с врачом, дабы не погубить себя некогда эффективным курсом приема сильнодействующих лекарств.

К слову о врачах. Больной в обязательном порядке должен 2-3 раза в год проходить процедуру осмотра на предмет появления улучшений и, соответственно, корректировки курса лечения. Не стоит забывать, что некоторые болезни, вроде болезни сердца, могут усугубить хронический гастрит. Поэтому лучше провести у врача дополнительную консультацию.

Источник: progastrit.ru

Теги: гастрит, питание, профилактика

Статья «Профилактика гастрита» и другие медицинские статьи по теме «Заболевания пищеварительной системы» на сайте ЙОД.
Категории

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить