Статьи

Пиелонефрит и его профилактика

Пословица древних целителей гласит: "с хорошими почками можно дожить до 100-летнего возраста, даже если сердце является больным", и это понятно, ведь хорошее самочувствие человека невозможно без нормального функционирования мочевыделительной системы. Выводя из организма вредные вещества, почки поддерживают на нужном уровне водный и солевой баланс в организме, участвуют в регуляции кровяного давления и выполняют еще много других жизненно важных функций.

Как же беречь себя от пиелонефрита, как отодвинуть от себя риск «подцепить» эту болезнь? Есть очень простые и, главное, эффективные способы, которые рекомендуем взять на вооружение.

  1. Основной рекомендацией по профилактике пиелонефрита является лечение основного заболевания, которое может привести к его развитию, в первую очередь - мочекаменной болезни и аденомы предстательной железы, а также всех заболеваний, сопровождающихся нарушением оттока мочи из почки. В тех случаях, когда у пациента имеется затруднение оттока мочи вследствие структурных нарушений мочевыводящей системы и/или конкремента (камней), то хирургическое лечение, восстанавливающее нормальный отток мочи, также следует рассматривать как профилактическое мероприятие, направленное на снижение риска рецидивов пиелонефрита.
  2. Следующая роль в профилактике заболеваний почек отводится своевременному лечению очагов инфекции. В организме человека все взаимосвязано, поэтому кариес, ангины, частые простудные заболевания, гнойничковые инфекции кожи и многое другое могут спровоцировать развитие воспалительного процесса в почках.
  3. Почаще «вымывайте» бактерий. Не давайте им обосновываться и плодиться. Для этого в дневной рацион необходимо включать побольше жидкостей. Употребляйте ежедневно достаточного количества жидкости (только воды не менее 500 мл). Водная «нагрузка» способствует повышению образования мочи и как результат: из мочевыводящей системы попросту «вымываются» бактерии, которые могут туда проникать и стать причиной инфекции. Одновременно этот шаг является профилактикой мочекаменной болезни, одного из провокаторов пиелонефрита. Норма потребляемой жидкости для здорового человека составляет 25 мл на 1 кг массы тела.
  1. Своевременно и регулярно опорожняйте мочевой пузырь (не терпеть!), обязательно мочиться перед сном и после каждого полового акта.
  2. Регулярно пейте клюквенный или другие кислые соки и ешьте богатые витамином С продукты, витамин С подкисляет мочу, что затрудняет рост в ней бактерий.
  3. Тщательно соблюдать правила личной гигиены половых органов, после каждой дефекации мыть промежность или протирать её влажной салфеткой. При проведении гигиенических мероприятий в области промежности женщинам следует строго соблюдать правило - подтираться спереди – назад. При этом уменьшается риск попадания бактерий с кожных покровов и прямой кишки в мочевыводящие пути.
  4. Если возможно, то женщина перед половым актом должна провести туалет наружных половых органов - уменьшение риска попадания бактерии в мочевыводящие пути во время сексуального контакта. Если это не возможно, то после полового акта следует помочиться - таким образом возможно удалить попавшие во время секса в мочевые пути бактерии.
  5. Женщинам, с частыми дизурическими расстройствами из-за инфекций мочевыводящих путей, после полового акта лучше принять антибактериальный препарат (однократно или дважды).
  6. Исключить переохлаждения. Не допускайте переохлаждения, которое само по себе может способствовать развитию воспалительного процесса в почках.
  7. Избегать катетеризации мочевого пузыря.
  8. Исключить частый приём нестероидных анальгетиков.
  9. Питаться правильно. Следите за питанием – соленая и острая пища вредна для почек. Ешьте больше овощей и фруктов, пейте достаточное количество жидкости.
  10. Не переносить простуду "на ногах".
  11. Регулярно сдавать анализ мочи. Врачи-нефрологи, занимающиеся лечением заболеваний почек, рекомендуют хотя бы раз в год сдавать анализ мочи. Беременным женщинам, особенно с многоплодием, многоводием, с крупным плодом и с узким тазом необходимо не реже 1 раза в месяц проводить бактериологический анализ мочи и исследование уродинамики.
  12. Укрепление иммунных сил организма. Повышение иммунитета и защитных свойств организма – еще один шаг к сохранению здоровья. Закаливание, занятия физкультурой – всё это позволяет укрепить иммунную систему организма и в конечном итоге, снизить вероятность возникновения заболеваний почек.
  13. Эффективность изложенных выше профилактических рекомендаций не доказана в контролируемых исследованиях, тем не менее, они разумны и не вызывают возражения среди большинства экспертов.

Источник: www.siluett.ru

Теги: аденома предстательной железы, мочекаменная болезнь, пиелонефрит

Статья «Пиелонефрит и его профилактика» и другие медицинские статьи по теме «Заболевания мочевыделительной системы» на сайте ЙОД.
Категории
Статьи по теме
Что такое гинекомастия?
Гинекомастия - это доброкачественное увеличение молочных (или грудных) желез у мужчин. Почему доброкачественное? Потому что увеличение молочных желез у мужчин злокачественного характера является не чем иным как раком молочной железы.
...
Инфекции мочевого тракта
Инфекция мочевыводящих путей – состояние, характеризующееся проникновением бактерий в открытую уретру и их размножением в выделительной системе.
...
Неотложные состояния в урологии (информация для пациента)
Почечная колика – острый приступ болей в поясничной области, вызванный резким нарушением оттока мочи из почки и нарушением кровообращения в ней. Встречается при мочекаменной болезни, солевом диатезе, опущении почки и других патологических состояниях. Внезапное, ...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить