Статьи

Тссс... Некоторые секреты вам придется держать при себе

Незнакомцы часто доверяют Эдварду свои тайны, будь это в самолете или во время прогулки по улице. Он даже стал доверенным лицом в одной из общественных организаций. Поэтому Эдвард так не хочет, чтобы люди знали о том, где в свое время он находился - в тюрьме.

Самый большой секрет Эдварда заключается в том, что он является осужденным преступником, будучи дважды арестованным за вождение автомобиля под воздействием алкоголя. Во второй раз он провел три месяца за решеткой, обдумывая свою жизнь.

По словам Эдварда, эти размышления и помогли ему сделать наилучший выбор в жизни 10 лет назад. Но сейчас он принадлежит к тем кругам общества, которые не простят ему, если узнают о его тайне, и Эдвард все еще боится, что кто-то будет в курсе всего. Эдвард, и те, кто согласился поговорить о своем личном опыте, попросили, чтобы для защиты их приватности их настоящие имена не использовались.

«Позор не является той причиной, по которой я держу все в тайне, особенно это касается вождения в нетрезвом виде», - говорит 35-летний Эдвард, который живет на Среднем Западе. «Я скрываю все скорее потому, что не хочу попасть в подобную историю еще раз, и затем объяснять, что я не заядлый уголовник, совершивший насильственное или сексуальное преступление».

Хотя Эдвард говорит, что не чувствует никакой вины или стыда по поводу своей судимости, он сетует на то, что, вероятно, никогда не сможет баллотироваться на государственные должности, потому что его секрет выйдет наружу.

Люди хранят тайны по нескольким причинам

Сэм фон Райхе, психолог и тренер по достижению успеха, считает, что в некоторой степени каждый из нас имеет секреты.

«Мы все живем с некоторым чувством внутреннего дискомфорта из-за того, что мы сделали что-то не так, или с нами что-то не в порядке», - говорит он. «Я думаю, что это просто часть человеческого состояния».

Вообще, как говорит фон Райхе, «секреты создают большую дистанцию между людьми, и они также мешают вам открыто проявлять свои настоящие чувства». Но психологи утверждают, что существуют ситуации, когда некоторую информацию лучше скрывать от людей, даже от близких друзей -  если раскрытие тайны может стать причиной вашей боли или боли ваших близких.

Насилие

У 21-летней Нэнси все еще остались чувства к ее бывшему парню, который физически издевался над ней. Они были вместе в течение четырех месяцев, учась в колледже, а затем расстались - по крайней мере, так думали друзья Нэнси.

Но втайне Нэнси вернулась к нему всего через неделю. Девушка не хотела, чтобы ее друзья знали об этом, так как, по их убеждению, это было не лучшей идеей.

«Я была просто уверена, что мой парень собирается изменить свое поведение, и это было моей ошибкой», - сказала она.

Но он не изменился. Три месяца спустя отношения Нэнси с молодым человеком закончились, когда, по ее словам, ей пришлось вызвать полицию из-за его насильственного отношения к ней.

Нэнси прошла курс у психотерапевта, но втайне она все еще тоскует по своему бывшему парню, несмотря на его поведение. Девушка нашла сайт под названием «Тайные сожаления»,  где люди могут анонимно поделиться ситуациями, о которых никто не знает.

«Мне жаль, но я не смогла отпустить тебя», - написала Нэнси в своем посте. «Я вернулась к тебе во второй раз, хотя точно знала -  случившееся повторится».

Кевин Хансен, который основал «Тайные сожаления», собрал около 25 тыс. признаний от людей, которые что-то скрывают от окружающих. По его словам, подавляющее большинство из них руководствуются убеждением: «никто не сможет понять, через что я прошел, поэтому я никому не расскажу об этом». И именно поэтому анонимность делает возможными такие тайные сожаления.

Хансен «всегда был готов помогать людям», сообщается на сайте. Он изучал психологию и поведение человека, в процессе того, как получал ученую степень. И теперь он обнаружил удивительный способ найти людей, которые борются с самыми большими сожалениями в их жизни, и объединить их с людьми, которые понимают их переживания.

По словам Нэнси, обратная связь с другими анонимными пользователями оказала огромную помощь. В некоторых сообщениях на сайте говорятся такие вещи, как «вы поняли это гораздо раньше, чем я».

По словам Бобби Макдональда, психолога из Ньюпорт-Бич, любой, кто имеет секреты о насильственном отношении к себе, должен обратиться за профессиональной помощью. Раскрытие своей текущей ситуации может быть рискованно, так как поведение обидчика может быть непредсказуемым. Консультант, психолог или специалист «телефона доверия» может помочь обеспечить пострадавшему человеку связь с правоохранительными органами.

Аборт

17-летняя Ирена узнала о том, что она беременна, в августе 2009 года. Ее парень в то время не хотел, чтобы она оставила ребенка. Изначально она решила сохранить беременность, хотя позже пересмотрела свое решение.

Ирена не сказала никому из членов своей семьи о беременности, и сообщила об этом только после того, как сделала аборт. Ее мать не разговаривала с ней две недели, но, в конце концов, успокоилась.

Каждый человек, который был осведомлен о ее ситуации, оказал посильную  поддержку, но эта история - не то, чем Ирена готова поделиться с каждым. Ее бабушка и дедушка, например, до сих пор не знают об этом. Как и Нэнси, Ирена нашла поддержку на веб-сайте «Тайные сожаления», где женщины за 60 помогают девушке, обещая, что со временем ей станет легче.

Беременность и аборт имеют обыкновение становиться источником стыда, и Ирена очень долго сожалела о своем решении. На сегодняшний день она уже в состоянии сказать себе, что сделанный выбор был правильным. Она смогла окончить школу и избавиться от неправильных отношений с ее бывшим парнем.

«Простить самого себя - это всегда важно, чтобы позволить себе двигаться вперед, вне зависимости от того, какую тайну приходится хранить» - говорит фон Райхе. Иногда психолог дает своим пациентам упражнения для домашней работы. И одно из них - записать 15 причин, по которым они должны себя простить.

Образ жизни

Скелеты, которые держит в своем шкафу  Рэйчел – это на самом деле костюмы. В ее однокомнатной квартире спрятана голова волка и полное «снаряжение» леопарда.

26-летняя Рэйчел не хочет, чтобы кто-то из ее коллег узнал, что она «пушистая».

Судя по изображениям, которыми изобилует человеческая культура, можно предположить, что «пушистое» движение в культуре означает занятие сексом в костюме животных, но для некоторых людей это значит гораздо больше.

Люди могут давать «пушистым» разные определения, но, по мнению Рэйчел, это течение состоит из людей, которые получают удовольствие от карикатурного, фантазийного «очеловечивания» других существ. Это способ определения самого себя через характеристики животных, говорит она, и некоторые «пушистые» просто ценители произведений искусства.

Рэйчел в свободное время занимается творчеством, создавая очеловеченные символы животных. В частности, она идентифицирует себя с гиеной, которая ей очень нравится.

Но настолько же, насколько она любит участвовать во встречах с такими же «пушистыми», девушка старается держать это в тайне от коллег. Она работает менеджером в компании, производящей программное обеспечение и хочет поддерживать определенный уровень профессионализма.

«Если бы люди узнали, что часть меня состоит из такой причудливой особы, которая любит наряжаться и валять дурака, и что в свободное время я рисую карикатуры, далеко не все смогли бы понять и принять этот факт», - сказала Рэйчел.

По мнению доктора Макдональда, для людей очень важно чувствовать себя комфортно и уверенно, и быть в ладу со всеми своими ипостасями. Но бывают ситуации, когда демонстрация «тайной» части вашей личности принесет больше вреда, чем пользы.

«Это может быть больно – обнажить некоторые части своего характера перед людьми, которые находятся рядом,  так как в случае непонимания это принесет только боль и отторжение», - говорит Макдональд.

Измена

«Мое самое большое сожаление заключается том, что я вообще начала  обманывать мужа», -  говорится в сообщении на сайте «Тайные сожаления». «Каждый раз, когда я делаю это, я обещаю себе, что это в последний раз, но все равно продолжаю. Я не знаю, как остановиться и поэтому чувствую себя виноватой».

Психологи часто слышат признания о том, что кто-то изменил супруге или супругу.

Карен Шерман, психолог из Лонг-Айленда объясняет, что в том случае, если случившееся было одноразовой изменой - возможно, романом в командировке - это может стоить того, чтобы сохранить в тайне от своего партнера.

По словам д-ра Шерман, некоторые врачи утверждают, что если мы хотим здоровых и функциональных отношений, для этого важна честность. Но ее собственная точка зрения основывается на том, что это зависит от каждого конкретного случая. «Иногда действительно, ущерб, причиненный признанием, может быть гораздо больше ущерба от «тайны», - сказала она.

Однако если ваши измены носят постоянный характер, из-за чего вам приходится жить двойной жизнью, вы должны покончить либо с семейными отношениями, либо с изменами, сказал Макдональд. «Я думаю, что наиболее полезным будет, предоставить самому себе время на то, чтобы тщательно взвесить все «за» и «против», чтобы принять правильное решение в вашей ситуации».

Предназначение секретов

Стыд, боязнь разоблачения или страх быть не понятым часто мотивируют нас на сохранение чего-либо в тайне.

Но, по утверждению фон Райхе, беспокойство, которое сопровождает некоторые секреты - не совсем плохое состояние. Подобно тошноте, «тревога – это один из способов вашего разума сообщить вам о том, что ваши внутренние мучения должны быть облегчены», -  сказала она.

Другими словами, вы можете почувствовать себя лучше, если облегчите  свою ношу безопасным образом, например, доверитесь надежному другу, члену семьи или профессионалу, специализирующемуся на психологической помощи.

Врачи сохранят все ваши секреты за исключением определенных условий, например, если вы подвергаете опасности себя и/или других. Если у вас возникают мысли о самоубийстве - это не тот секрет, с которым вы должны оставаться наедине. Обратитесь к врачу, или позвоните по горячей линии специалистам, которые смогут вам помочь.

Но главным действием, которое предусмотрено почти в каждом из сценариев «тайного поведения» является то, что вы должны взвесить последствия - как для себя, так и для других людей. Подумайте о тех, кому вы планируете поведать свои секреты - как эти люди будут реагировать, и будете ли вы после этого чувствовать себя лучше.

«Если бы мир был готов к принятию каждого человека таким, какой он есть, никаких секретов бы не было. В идеальном обществе не было бы необходимости в секретах. Верю ли я, что такое время настанет в вашей или моей жизни? Нет».

Теги: измена, насилие, образ жизни, опасность для здоровья, психологическая помощь, психологическая травма, секрет, суицид, супружеская жизнь

Статья «Тссс... Некоторые секреты вам придется держать при себе» и другие медицинские статьи по теме «Психология» на сайте ЙОД.
проблемы: Психология
Категории
Статьи по теме
Пережитые в детстве стрессы скажутся на здоровье во взрослом возрасте
К такому выводу пришли исследователи, выявившие непосредственную связь между ослабленной иммунной системой взрослых испытуемых и стрессом, который они испытали в детстве: насилие, побои, или жизнь в детском доме.
...
Лечение кариеса
Зубной кариес – это очень неприятное, однако от этого не менее распространенное явление. Причины кариеса заключаются в плохом уходе за полостью рта, а также, в том, что диагностика кариеса бывает несвоевременной, так как пациент редко посещает стоматолога.
...
Антиэйджинг – программа борьбы с возрастом
Сегодня в мире активно набирает обороты Антиэйджинг – программа борьбы с возрастом. И, если в нашей стране разговор в связи с этим идет исключительно о кремах, подтяжках, и прочих косметологических радостях, то в остальном мире это серьезный комплекс медицинской поддержки, ...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить