Возможно, в вашей жизни случались ситуации, когда вы чувствовали, что не могли раскрыть рот, потому что ощущали идущий оттуда неприятный запах. Или испытывали затруднения с тем, чтобы сказать другу или близкому человеку, что у него несвежее дыхание. Запах изо рта – настолько личная тема, что указывать кому-либо на данный недостаток не просто сложно, но в некоторых случаях совершенно бестактно. Но что делать, если запах изо рта представляет собой реальную преграду для нормального общения?
Прежде всего, разберемся, что может стать причиной несвежего дыхания…
Неприятный запах изо рта или галитоз обычно вызывается бактериями, находящимися во рту. Бактерии разлагают пищу, выделяя отходы. Отходы, вырабатываемые бактериями, представляют собой серные смеси, которые источают резкий запах и зачастую являются причинными несвежего дыхания. Но кроме указанной причины, неприятный запах изо рта может быть вызван и другими факторами. К примеру, едой, курением, ощущением сухости во рту, заболеваниями десен, носовых пазух, не леченных медицинских состояний и т. д.
Пища – одна из наиболее распространенных причин несвежего дыхания. Среди продуктов, способных вызвать сильнейший неприятный запах, - лук и чеснок. Каждый раз, когда мы поглощаем пищу, пищеварительная система расщепляет поступающие в нее продукты на молекулы. Данные молекулы попадают в кровеносную систему, через которую распределяются по всему телу. Если съеденный продукт обладал резким запахом, то часть молекул, на которые он был расщеплен, попадает в легкие вместе с кровеносным потоком. Как результат – выдыхание части неприятнопахнущих молекул через рот. К счастью, запах от поглощенной пищи длится не более одного дня, поэтому просто не следует принимать сильно пахнущие продукты перед выходом в свет.
Причиной несвежего дыхания является и курение. Как правило, зловонный запах формируется серой, никотином и другими неприятно пахнущими смесями, остающимися после курения сигарет на зубах и в полости рта курильщика. Впрочем, от запаха можно избавиться путем подходящей оральной гигиены. С другой стороны, курение приводит к излишнему иссушению ротовой полости, что повышает риск заболеваний десен – одного из факторов несвежего дыхания.
Возможно, у вас нет проблем с деснами, вы не курите и стараетесь не есть пищу с резким запахом, но все равно ощущаете неприятный запах, идущий изо рта, по утрам. Как правило, это вызвано уменьшением омывающего полость рта потока слюны во время сна, что вызывает сухость во рту. Присутствие жидкости во рту, такой как слюна, активизирует глотательный процесс, что способствует внутреннему очищению. Каждый раз, когда мы сглатываем, мы смываем бактерии вместе с едой, которой они питаются, и отходами, которые они выделяют. Поэтому неприятный запах по утрам – не болезнь, а нормальное явление, легко устраняющееся посредством выполнения всех шагов утренней гигиены.
Болезни десен или периодентальные заболевания являются второй из причин, вызывающих несвежее дыхание. Как правило, заболевание появляется у людей старше 35 лет и является главной проблемой неприятного запаха у людей более старшего возраста. Заболевания десен вызываются бактериями, оседающими на тканях вокруг зубов. Со временем они разрушают кости, которые держат зуб. Заболевание способствует формированию пустого пространства между десной и зубом, которое является прекрасной средой для жизни и размножения бактерий.
Еще одним фактором, вызывающим несвежее дыхание, является синусит. Респираторные инфекции и аллергии вызывают скопление носоглоточной жидкости в задней части языка. Как правило, данные выделения обладают неприятным запахом и вкусом, и что еще хуже, являются прекрасным средой для бактерий, выделяющих неприятный запах.
Причинами неприятного запаха изо рта могут стать разнообразные заболевания внутренних органов. Как правило, они не являются главной причиной несвежего дыхания, но во многом содействуют данному явлению. Если несвежее дыхание остается даже после лечения зубных заболеваний, это верный признак того, что необходимо посетить врача.
Зуб мудрости и несвежее дыхание
Если в задней части ротовой полости ощущается ужасная боль, болят десны и изо рта исходит неприятный запах, возможно, что дело в зубе мудрости. Зубом мудрости называют последний коренной зуб, обычно появляющийся в конце верхней и нижней челюстных костей. Явление наблюдается у людей от 17 до 25 лет – с приходом зрелости и, откуда и пошло название зуба, возрастной мудрости.
Зуб мудрости играет те же функции, что и остальные коренные зубы, если он растет нормально. К сожалению, это не всегда так. В большинстве случаев столь мудрый зуб растет угнетенным и спрессованным, и подразумевается, что он прорезается лишь частично или не прорезается вообще. При возникновении указанных ситуаций появляется ряд сопутствующих ей проблем. Одна из таких – неприятный запах изо рта.
В ряде случаев зуб мудрости и несвежее дыхание рассматриваются как неотделимые друг от друга понятия. Если появляется коренной зуб – появляется и запах изо рта. Таким образом, коренные зубы играют одну из важнейших ролей при поддержании орального здоровья, и те люди, которые страдают от боли, которую вызывает коренной зуб, знают, насколько взаимосвязаны запах изо рта и коренные зубы. Поэтому, несмотря на то, что коренные зубы и несвежий запах изо рта – наиболее распространенные явления в мире, не стоит их игнорировать.
Каким образом коренной зуб может вызвать неприятный запах?
Как правило, запах формируется в результате действия бактерий, обосновывающихся в ротовой полости. Если коренному зубу не хватает пространства, результатом является покраснение, разбухание десен, инфицирование тканей вокруг зубов и заболевания самих зубов. В такой ситуации бактерии получают возможность размножаться дальше, что происходит особенно интенсивно на поврежденных зубах. Появляется несвежее дыхание. Вот почему люди, страдающие от болей, вызванных коренных зубом, страдают и от неприятного запаха изо рта.
Несмотря на их взаимосвязь, крайне рекомендуется лечить оба заболевания. К примеру, боль от нелеченного коренного зуба может ощущаться не только во рту, но отдаваться в голову и шею. А несвежее дыхание может стать причиной смущения и стыда, и привести к ряду психологических проблем. Поэтому приниматься за лечение следует как можно раньше, и первое, что необходимо сделать - посетить стоматолога.
Лечение неприятного запаха изо рта
Как и было указано выше, неприятный запах изо рта – причина для смущения и стыда как для человека, обладающего неприятным дыханием, так и для того, кто с таким человеком общается. К счастью, существует множество методов, которые помогут избавиться от столь неприятного явления.
Первый шаг по направлению к свежему дыханию – нормальная оральная гигиена. Фактически, одной из главных причин амбре является неверный подход человека к гигиене полости рта. Зубная щетка и нить – верные помощники в избавлении от большинства оральных проблем. Второй помощник – регулярное посещение дантиста, которой поможет идентифицировать и предотвратить причины, которые могут вызвать неприятный запах. Среди них – заболевания десен, кариес, выступающие пломбы, дефекты в коронках – все, что вызвано бактериями, питающимися поступающей едой и являющимися причиной несвежего дыхания.
В дополнение к правильной оральной гигиене:
- Жвачки без сахара, освежающие леденцы. Жевательные резинки и леденцы способствуют увеличению потока слюны, который предотвращает сухость во рту. Рекомендуется жевать резинки без сахара или сосать леденцы после еды – чтобы восстановить кислотно-щелочной баланс. В то же время сахар повышает кислотность, создавая благоприятные условия для роста бактерий.
- Слюна играет функцию натурального ополаскивателя рта. Она удаляет остатки пищи и оказывает антибиотический эффект на бактерии. Искусственно вызывая прилив слюны, вы избавляете себя от факторов, влияющих на свежесть дыхание.
- Если жевательные резинки и освежающие леденцы не вызывают достаточно слюны, необходимо увеличить потребление жидкости, преимущественно воды. Водная терапия – прекрасный способ избавиться от несвежего дыхания. Рекомендуется выпивать по меньшей мере восемь стаканов в день – вода улучшает обмен веществ и сохраняет нормальный уровень увлажненности во рту.
- Недостаток витамина С и табак. Было сделано наблюдение, что люди, организм которых испытывал недостаток в витамине С, отличались несвежестью дыхания. Поэтому первое, что необходимо сделать – потреблять продукты, богатые указанным витамином: морковь, сельдерей и другие овощи – или принимать добавки. Кроме того, на содержание витамина С в организме влияет курение. Табачные изделия разрушают витамин С, поэтому курильщикам крайне рекомендуются специальные добавки.
