Статьи

Что такое старение?

Вероятно, с незапамятных времен, преобладающим представлением о старении является то, что оно «неизбежное следствие времени». Чем дольше вы остаетесь на земле, тем сильнее стареет тело. Довольно удивительно, как поэты и ученые полагаются на красочные литературные метафоры. Поэты говорят о том, что время вспахивает борозды между бровями, и ученые провозглашают идею о биологических часах старения. В любом случае, этот небольшой экскурс дает возможность увидеть, что события, которые происходят с течением времени, точно определенны потерями, в которых заключается износ организма. После того, как начался первичный износ организма, можно сказать, что прогрессирующее ухудшение или старение произошло.

По мере того, как ученые продолжают исследовать явление старения, многие из них меняют свои представления, изменилось даже само определение старения. Определение старения в мире антивозрастной медицины стало исходить из того, что старение, само по себе, болезнь. Один из ведущих специалистов по вопросам здравоохранения и питания, объясняет это так: старение - это «конгломерат заболеваний, вызванных в процессе жизни экологическим воздействием  на клетки, ведущему к медленному ухудшению функций тела, и кульминацией этого процесса становятся некоторые поврежденные функции организма (то, что мы сейчас называем хроническими заболеваниями)».

Такие хронические заболевания, как болезни сердца, остеопороз, инсульт, большинство раковых заболеваний, болезнь Альцгеймера, артрит, болезнь Паркинсона – это всего лишь некоторые заболевания, общей характеристикой которых является старение. Большинство из этих заболеваний проявляются в возрасте после сорока лет, который считается возрастным балансом между молодостью и старостью.

Кроме того, ученые обнаружили генетические структуры в генетическом коде, которые, как они считают,  сдерживают темпы старения. Применение антиоксидантов для лечения некоторых серьезных страданий, таких как болезни сердца, рак, артрит, доказывают, что старение может считаться болезнью. Почему это происходит? Отчасти причина связана с тем, что эти заболевания тесно связаны с возрастом, так как большинство из тех, кто заболевают ими, находятся в зрелом возрасте. Кроме того, окисление считается нарушением, но не обязательно связано только с «старческими расстройствами», но вызывает болезни у молодых и даже юных людей. Это означает, что свободные радикалы вызывают болезни, невзирая на  возрастные границы. Прогрессирующие свободные радикалы приводит к старению и более серьезным, хроническим заболеваниям, в первую очередь  у людей, которые находятся в преклонном возрасте.

Профилактика и лечение старения

 Как только вы принимаете тот факт, что старение является болезнью, это всего лишь один шаг к пониманию того, что оно поддается лечению и профилактике. Д-р Брюс Эймс из Калифорнийского университета в Беркли, опубликовал результаты своих исследований антиоксидантов в Национальной академии наук в сентябре 1993 года. Его исследования направлены на изучение генетического кода ДНК при хронических заболеваниях, таких как рак, сердечно-сосудистые заболевания и нервные расстройства. Он обнаружил, что  окисления накапливаются с возрастом, и играют важную роль в процессе старения. Хорошей новостью является то, что он сообщает, что большая часть этих ухудшений может быть исправлена при употреблении в пищу продуктов, богатых антиоксидантами. Кроме того, было установлено, что антиоксидантные добавки могут способствовать выздоровлению клеток, которые страдают от окисления.

Информация, которую вы только что узнали, не только призывает вас включить антиоксиданты в свой ​​ежедневный рацион и задуматься об их дополнительном потреблении, но также поможет вам понять, что информация может быть ценной в направлении вашего будущего здоровья. На самом деле, первый шаг к профилактике – это получение информации, а также, в качестве первого шага при лечении – вовремя заметить или опознать симптомы. На данном этапе развития антивозрастной медицины, профилактика заключается в получении детальных знаний и практических рекомендаций. Эти секреты составляют основу методологического подхода  и методов лечения в широком диапазоне. Следуя этим рекомендациям шаг за шагом, вы  ступите на путь к хорошему здоровью и извлечете выгоду из того, что называется преодолением концепции. Это то, что мы называем «выиграть время». Следуя этой антивозрастной программе, вы можете выиграть достаточно времени, чтобы в течение ближайших 10-15 лет, когда будут сделаны величайшие открытия в этой области вы, в свою очередь, получили от них выгоду. Знания могут увеличить шансы на жизнь посредством преодоления уязвимого возраста между 70 и 80-х годами. Знание может помочь увеличить шансы избежать болезни Альцгеймера, инсульта, сердечного приступа или других разрушительных болезней. Знание может помочь предоставить средства, чтобы прожить долгую и здоровую жизнь. Но одного только знания, однако, недостаточно. Насколько вы быстро стареете, определяется тем, насколько плохо вы заботитесь о себе. Вы можете узнать об антивозрастной программе и  будете иметь четкое представление о том,  как она может помочь вам.

Необходимость антивозрастной медицины

Антивозрастная медицина является одним из наиболее динамично развивающихся отраслей бизнеса. Почему это происходит? Можно показать чистую статистику. Знаете ли вы, что в 1995 году в США было 70 тыс. долгожителей, а в 2004 году - около 140 тыс.? К 2047 году будет более 1 млн. долгожителей и средняя продолжительность жизни может достигать 120-140 лет.

Сегодня для многих людей перспектива старости  не настолько приятна, чтобы ее обдумывать, но это все изменится. Так как на данный момент существует нехватка людей, которые практикуют антивозрастную программу, трудно заявлять, что через 30 с лишним лет так будет. Но, естественно, что все будет не так,  как сегодня. В своей книге под названием «Не бойтесь быть столетним», Уолтер Борц , доктор медицины, рассказывает о «третьем измерении» или о последних 30-ти годах в 100-летней жизни,  при которых следует  руководствоваться  режимом антивозрастной медицины. Он утверждает, что с появлением антивозрастной медицины эти последние тридцать лет не будут омрачены привычной немощью и слабостью, но будут отличаться производительностью и надежным здоровьем. Сегодня, по большей части, мы не можем утверждать этого. Старение затрагивает всех людей, и делает большинство из них несчастными. Признаки очевидны для всех. Тем не менее, давайте теперь посмотрим на симптомы старения, с тем, чтобы получить более ясную картину того, что на самом деле происходит.

Как стареет наше тело?

Не нужно быть гением, чтобы задокументировать тот факт, что старение происходит или нет. Все, что нужно сделать, это использовать подсказки своих пяти чувств. Не так ли? И  да, и нет. Хотя, возможно, это правда, что красота - в глазах смотрящего, поэтому большинство людей (или, по крайней мере, большинство взрослых) согласятся, что признаки старения начинаются в начале-середине тридцати лет. Морщины начинают создавать любопытные штрихи и зигзаги на лице. Волосы начинают редеть или теряют свой цвет. Физические болезни могут начать брать свое. Тем не менее, при измерении на внутреннем, микробиологическом уровне, признаки старения часто встречаются  задолго до середины тридцати лет. Максимальная емкость легких снижается, начиная с двадцати лет, и к восьмидесяти годам она падает до 40%.Поджелудочная железа, ответственная за контроль глюкозы, которая сама несет ответственность за расход энергии в организме, снижает свои функции с постоянной скоростью, начиная с сорока лет. Кроме того, появившиеся признаки  вырождения ослабляют жизненно важные органы  в возрасте старше шестидесяти лет. Мышечная масса постепенно снижается, начиная со старшего среднего возраста. В среднем мышцы человека могут потреблять на 5-10% меньше кислорода за  каждые десять лет после совершеннолетия. Сила рукопожатия, которая является давним  признаком мужественности на Западе, ослабевает на 45% в возрасте 75 лет. Содержание минеральных веществ в костях  начинает уменьшаться с  35 лет. Эти потери еще больше прогрессируют  у женщин после менопаузы и у мужчин после 60 лет. Учитывая информационную перегрузку, сегодня никому не нужно  преподавать уроки по развитию  остеопороза у женщин и мужчин. Потеря функций мозга приводит к старости. Это, к сожалению, сопровождается потерей ловкости и различных навыков.

После того, как произошли перечисленные изменения, начинает ухудшаться работа суставов и снижаться острота слуха, а  сердце становится все более склонным к заболеваниям и приступам. Вместе с ухудшением работы сердца снижается острота зрения. Глаза,  которые мы называем окнами души, позволяют нам иметь наиболее богатый, тесный, и приятный контакт с окружающим миром. Для многих мысль о потере зрения является болезненной. Тем не менее, хорошо известный в области офтальмологии факт заключается в том, что к сорока годам близкие объекты кажутся размытыми. Десять лет спустя способность ясно видеть ночью уменьшается, а способность видеть мелкие детали снижается в возрасте около 70 лет. Возможность макулярной дегенерации или прогрессирующей деградации сетчатки резко возрастает после 60 лет.

Теперь легко понять, почему движение к старости всегда уничижительно называлось «постоянным движением вниз». Тем не менее, кажется почти нелепым, что, когда люди только начинают жить полноценной жизнью, по ним бьют изменения во всех системах и органах. Столь же легко понять, почему многие люди чувствуют себя обманутыми. С этой точки зрения, кажется, справедливым, что поздние годы жизни  должны быть продлены и проведены в добром здравии, то есть, по крайней мере, до шестого, седьмого, восьмого, и девятого десятилетия жизни.

Может ли продолжительность жизни увеличиться?

Этот вопрос, возможно, немного вводит в заблуждение. На самом деле, вероятно, не было времени в человеческой истории, в котором продолжительность жизни не увеличивалась. Другими словами, продолжительность жизни более или менее постоянно увеличивается, даже если это происходит черепашьим шагом в течение нескольких исторических эпох. В нашей истории было немало «темных» времен, когда люди были больше обеспокоены тем, выживет ли вообще человеческая раса, чем тем, чтобы дожить до старости. Черная чума XIII века является одним из таких случаев.

Доказательство того, что продолжительность жизни может быть увеличена

На протяжении почти полутора тысячелетий продолжительность жизни увеличилась только на четыре года. Но в течение одного лишь века она  повысилась почти в два раза. Тем не менее, этого не происходило до XVII века, когда научная революция начала свой взлет, благодаря которой продолжительность жизни начала значительно увеличиваться. По мере приближения к XXI веку научное сообщество готово сделать другие важные открытия в области продлении жизни.

Как отмечалось ранее, мы уже видим признаки  увеличения диапазона жизни. Многие исследования, которые проводятся в настоящее время, сообщают удивительные результаты в увеличении, а в некоторых случаях даже удвоении продолжительности жизни животных в экспериментальных условиях. Например, крысы, у  которых было сокращено потребление пищи на 40%, могут прожить очень долгую жизнь, даже удвоить их среднюю продолжительность жизни. В довершение, эти животные удивительным образом избавились от  диабета, рака и болезней сердца! Когда они заболевают этими  болезнями, это происходит гораздо позже по сравнению с животными, которые едят все, что хотят. В настоящее время  проводятся исследования  на организме человека. На самом деле, известный эксперт в антивозрастной медицине,  доктор Валфорд является убежденным сторонником ограничения калорий, как метода увеличения продолжительности человеческой жизни.

Еще одним перспективным экспериментом, который был популярен у публики, стала биосфера. С 1991 по 1993 год восемь мужчин и женщин были изолированы от остального мира для  того, чтобы самостоятельно выращивать и обеспечивать себя продуктами питания, вырабатывать собственную подачу воздуха и добывать в этой среде воду. Проблемы возникли, когда запасы продуктов питания оскудели. Так как члены команды биосферного проекта ели меньше, параметры их тела изменились. Мужчины потеряли в среднем 18 % веса тела, женщины – 10 %. Артериальное давление упало в среднем на 20%. Показатели сахарного диабета, такие как сахар и инсулин в крови, снизилось на 30%  в среднем. Уровень холестерина в крови также снизился. Эти данные интересны тем, что это показатели более молодого возраста, чем того, который реально был у членов команды биосферы.

В еще одном эксперименте, на этот раз в области генетики, доктор Синтия Кеньон изменила ген DAF-2  у червей и доказала, что генно-модифицированные  черви живут в течение месяца вместо двух недель, таким образом, увеличив вдвое продолжительность жизни. Стоит отметить, что эти черви жили здоровыми и энергичными. В параллельном исследовании другого генного изменения червей, исследователи обнаружили, что их черви выглядели и вели себя нормально - они ели меньше, испражнялись меньше, и «медленно пошевеливались, когда плавали» (мы считаем, что это хорошо). Они жили дольше - эквивалент 375 человеческих лет.

Несомненно, что продолжительность жизни людей увеличивается. Более того, возможности для дальнейшего увеличения срока жизни являются очень перспективными. Только в прошлом поколении средняя продолжительность жизни увеличилась более значительно, чем в любой другой период истории. В новых экспериментах за рубежом, в дополнение к другим мероприятиям, которые проводятся  для изучения генетики и новых лекарств,  мы можем ожидать открытий о дальнейшем увеличении продолжительности жизни.

Теория старения

Одним из лучших способов, которым вы сможете успешно следовать антивозрастной программе, это понимание  причин старения. Это означает, что существуют практика и привычки, которые стремятся избавить нас от старения, и они были сформулированы в ответ на существующие причины старения. В качестве иллюстрации возьмем пример. Одной из актуальных теорий старения является теория свободных радикалов. Эта теория утверждает, что агенты, называемые свободными радикалами, вызывают старение, окисляя наши клетки. Практический метод для избавления и  предотвращения этого явления  это потребление продуктов, богатых антиоксидантами. Кроме того, такая диета должна дополняться приемом антиоксидантных добавок. Дело в том, что, зная теорию старения, практика станет еще более твердо закреплена в вашем сознании. Так что, если даже вы нарушите свои привычки, борющиеся со старением, ваш разум напомнит вам: «Нет, я не хочу, чтобы мои клетки были открыты для свободных радикалов». Вооружившись этими знаниями, вы будете эффективно помогать себе в ходе противостояния нежелательным проблемам со здоровьем. Обучение теории может быть использовано именно таким образом, и тогда успех гарантирован.

Список теорий старения достаточно большой и, казалось бы, полон разнообразия. На самом деле существует 12 или 13 теорий, но в настоящее время только 5 из них  получили широкое признание. Это теория повреждения клеток свободными радикалами, гормональная теория, теория теломеров, теория генетического контроля, а также теория износа. Большинство теорий старения базируются на двух основных гипотезах - 1) что старение вызывается внутри клеток и 2) старение вызвано случайными событиями за пределами клетки. Некоторые относятся к этому, как к программируемой теории (внутри клетки) или случайной теории (снаружи клетки). Сторонники первой - широкая категория, считают, что у нас есть генетически запрограммированные биологические часы, которые информируют тело или отдельные его  части о том, что настало время для начала старения. Вторая гипотеза утверждает, что внешние факторы, такие как стрессовая среда, загрязнение окружающей среды, потребление токсичных продуктов заставляет организм стареть. Теории гормонов и теломеров являются примерами гипотезы первого типа, в то время как теория свободных радикалов может рассматриваться для участия в обеих гипотезах.

Из пяти теорий, рассматриваемых здесь, теория свободных радикалов и теория гормонов хорошо известны в научных и медицинских сообществах и в растущем сегменте населения, борющегося со старением. Третья теория, теория теломеров, в настоящее время интенсивно изучается и имеет большие перспективы для будущего антивозрастной медицины.

Теория свободных радикалов

Теория свободных радикалов, пожалуй, самая известная теория в настоящее время, которая пользуется большой популярностью не только у тех,  кто испытывает интерес к проблеме старения, но и среди представителей профессиональной медицины. Можно сказать, что эта теория является одной из тех, которая на сегодняшний день вызывает резонанс  в сфере здравоохранения. Одним из новых терминов в области здравоохранения являются «антиоксиданты». Хотя большинство людей, вероятно, не могут  описать адекватную картину того, что такое антиоксиданты на самом деле, большинство людей говорят что-то вроде: «Но я знаю, что они хороши для нас».

Слово «антиоксидант» само по себе первый и лучший ключ, открывающий дверь к пониманию свободных радикалов. Приставка «анти» означает «против», а «окси» означает «кислород». Вместе они означают «против кислорода». Большинство людей знают, что мы дышим кислородом, и благодаря ему мы живем. Итак, почему «против кислорода»?

Для ответа на этот вопрос, мы должны выйти из мира воздуха, которым мы дышим, и перейти  на клеточный уровень. Учитывая то, что в клетке генерируется энергия, для того, чтобы поддерживать наше существование, также производятся и отходы. Эти отходы состоят из неустойчивых молекул. Они называются свободными радикалами кислорода. Эти свободные радикалы, хотя и полезны в борьбе с некоторыми инфекциями, могут обратить борьбу тела против себя самого и начать вредительство в соседних клетках. Свободные радикалы повреждают клеточные мембраны, и ДНК снижает производство белка, происходит окисление и повреждение жировых запасов, жизненно важных для клетки и общего состояния здоровья человека. Известно, что война оставляет после себя значительные разрушения, примерно такая же картина наблюдается на пути свободных радикалов. Помимо создания хаоса и нанесения повреждений клеткам, а в некоторых случаях, причиняя их полное уничтожение, они оставляют после себя много отходов, которые не всегда могут быть удалены. Известно также, что эти отходы с течением времени  накапливаются и разлагаются, и в дальнейшем могут привести к возникновению дегенеративных заболеваний, а также привести к смерти. Свободные радикалы широко замешаны в содействии процессу старения. Поэтому старение может рассматриваться как болезнь, с этой точки зрения. Человеческая жизнь просто отражает уровень свободных радикалов и окислительных повреждений, которые накапливаются в клетках. Когда накапливается достаточно повреждений, клетки не могут полноценно жить и функционировать, и умирают.

Гормональная теория старения

Владимир Дильман, доктор философии, сформулировал эту теорию много лет назад. Он считал, что наша нейроэндокринная система (нервная и эндокринная системы), является основой системы старения. Неисправность или дисфункция этой системы может привести к гормональному дисбалансу, который, в конечном счете, влияет на наши телесные функции. Гипоталамус является маленьким органом, который является центром управления гормональной системой. Многие исследования, следовательно, направлены на этот небольшой участок, расположенный в головном мозге, как на центр процесса старения.

Старение, согласно этой теории можно рассматривать как «паузу». Женский климакс отражает паузу женской гормональной системы, в то время как мужская  андропауза отражает паузу в мужской гормональной системе. Кроме того, пауза в работе щитовидной железы приводит к гипотиреозу, и результатом паузы в гипофизе становится дефицит гормона роста. Поскольку мы стареем, различные системы нашего организма входят  в состояние «паузы».

Заместительная гормональная терапия - важный элемент в процессе анти-старения - помогает восстановить гормональные часы организма и, следовательно, потенциально может задержать процесс старения.

Теория  теломеров

Теория теломеров, хотя  и является наиболее неясной среди известных теорий, предлагает большие надежды на увеличение долголетия. Причиной этого является то, что теломеры являются частью ДНК и это одно из самых интересных, перспективных направлений исследований, доступных для людей в настоящее время. Изменение или сброс генетических часов, чтобы получить желаемый результат с последующим сохранением молодости может быть одним из ответов на извечную проблему старения.

Во-первых, что такое теломеры? Теломер представляет собой последовательность аминокислот, которые находятся на конце хромосомы большинства клеток. Исследования показали, что с каждым делением клетки теломеры становятся короче. После примерно 50 повторений (предел Хейфлика), теломер был сокращен до минимума. В этот момент в клетке прекращаются репликации. После прекращения размножения клеток, клетки начали умирать. Текущая теория утверждает, что гены, ранее покрытые  теломерами, становятся  активными, производя белки, которые вызывают ухудшение процессов в тканях (начало старения). Интересно отметить, что сперматозоиды и раковые клетки не обладают способностью терять теломеры, связанные с репликацией и смертью. Недавние исследования также обнаружили, что теломеры сохраняют фермент теломеразу, у которой выявился потенциал увеличения предела Хейфлика.

Означает ли это, что возможна терапия  теломеразой в обозримом будущем? Это, конечно, звучит многообещающе, но будет справедливо сказать, что текущие надежные методы обращения старения вспять следует исследовать более полно, пока вся информация не станет полностью понятна.

Генетическая теория контроля старения

Наше старение запланировано - теория фокусируется на генетическом программировании нашей ДНК, которую мы унаследовали от наших родителей. Согласно этой теории, мы рождаемся с уникальным генетическим кодом, заданными тенденциями к определенным видам физических и психических функций. Наши гены, по сути, определяют наши жизни.

Эта теория имеет определенные заслуги. Недавние исследования доказали,  что многие болезни имеют генетическую основу. В будущем эти заболевания будут легко преодолимы, если мы расшифруем наш генетический код. С появлением науки наши жизни, скорее всего, будут на 30% определяться генами, а 70% нашим образом жизни. .До тех пор, пока не появились препараты, изменяющие наши гены, мы не можем  ничего сделать, кроме как вести образ жизни, который направлен на снижение темпов старения. То есть, включить программу, которая может замедлить выражение такого генетического кода. Кроме того, ранняя медицинская диагностика и  обнаружение предрасположенности к наследственным болезням, таким как болезнь Альцгеймера и некоторые виды рака, является обязательным.

Теория износа

Доктор Вайсман впервые сформулировал эту теорию в 1882 году. Он считал, что чрезмерные нагрузки и злоупотребление функциями организма повреждают тело и его клетки. Ежедневно с пищей мы принимаем токсины, разрушающие органы, такие как наша печень. Вместе с чрезмерным потреблением жиров, сахара, кофеина и перенесением других внешних стрессов, наши органы и клетки начинают изнашиваться  на клеточном уровне, что приводит к гибели клеток и повреждению органов.

Износ может быть частично компенсирован за счет надлежащего режима, пищевых добавок, отдыха, а также использование методик, сокращающих стресс. При правильном использовании эти меры помогут отложить процесс старения, стимулируя внутренние способности организма для восстановления его клеток и органов.

Теги: антиоксиданты, гены, гормоны, днк, здоровье, климактерический период, пожилые, свободные радикалы, старение, старость

Статья «Что такое старение?» и другие медицинские статьи по теме «Разное» на сайте ЙОД.
проблемы: Разное
Категории
Статьи по теме
Антиоксиданты могут взаимодействовать со средствами против рака молочной железы
(CNN) – Вы думаете, что витамины могут только помочь, но не повредить, при болезни? Несмотря на то, что во многих случаях это правда, некоторые витамины могут быть вредны для определенных людей или при определенных обстоятельствах. Врачи не уверены в том, как антиоксиданты ...
Современный психоанализ
Очень часто возникает нежелательное отношенное к психоанализу в силу того, что существует предубеждения относительно длительности лечения.Прежде всего, чтобы ответить на этот вопрос надо сказать, что существуют на данный момент два основных психоаналитических направления.
...
Революция в стоматологии
Сотрудники Университета штата Орегона сделали открытие, которое позволит выращивать человеческие зубы в лабораторных условиях. Коллектив исследователей во главе с Криссой Киусси определил местонахождение гена, отвечающего за рост эмали - твердого внешнего слоя зуба, который не ...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить