Статьи

Красный дрожжевой рис против холестерина

Биодобавка снижает уровень ЛПНП-холестерина

Согласно некоторым подсчетам, около 10% людей, принимающих статины, снижающие уровень холестерина, испытывают боли в мышцах, что является причиной прекращения приема лекарств.

Новое исследование предполагает, что диетические биодобавки, продаваемые в продуктовых магазинах и магазинах здорового питания, могут стать эффективной заменой статинов. Например, у людей, принимавших биодобавки красного дрожжевого риса и в течение 12-ти недель и соблюдавших здоровый образ жизни, наблюдалось большее снижение уровня ЛПНП «плохого» холестерина, в отличие от тех, которые во время 12-ти недель здорового образа жизни принимали плацебо.

Проведенное исследование нельзя назвать масштабным, да и сокращение уровня холестерина не может конкурировать с результатами, получаемыми вследствие приема высоких доз таких статинов, как Крестор, Липитор, Мевакор и Зокор.

Разница в концентрации красного дрожжевого риса

Также авторы исследования указывают, что состав пищевых добавок не столь строго регулируется, как это происходит с лекарствами, отпускаемыми по рецепту врача или без него, поэтому покупатели не всегда могут быть уверены в качестве и количестве покупаемого товара.

Ученые, проводившие исследования, проанализировали 12 брендов и обнаружили стократные различия в концентрации красного дрожжевого риса.  К тому же, было проведено отдельное исследование, которое показало, что каждый четвертый из двенадцати брендов содержит токсин цитринин, вредящий почкам.

Большинство производителей утверждают, что каждая капсула содержит 600 мг красного дрожжевого риса, но этот показатель может быть далек от фактического. Красный дрожжевой рис может иметь огромную потенциальную пользу для людей, которые не могут или не хотят принимать статины. Однако пока не будет должного контроля за качеством биодобавок, докторам лучше не рекомендовать применение такой альтернативы.

Красный дрожжевой рис, использовавшийся в китайской медицине веками, получают из плесени, растущей на рисе. Он содержит ингредиенты, известные как монаколины, подавляющие формирование холестерина. Один из монаколинов, называемый монаколином К, является натуральным статином. Исследователи говорят, что доза красного дрожжевого риса, которую должны были принимать под их наблюдением добровольцы, равнялась 6 мг в день Мевакора. Обыкновенная доза Мевакора при лечении повышенного холестерина составляет от 20 до 40 мг в день.

В исследовании принимали участие 62 человека с повышенным уровнем ЛПНП-холестерина, прекратившие принимать статины из-за мышечных болей.

Половина участников принимала по три капсулы красного дрожжевого риса (600 мг) в день, а второй части давали капсулы плацебо, идентичные по внешнему виду и запаху. Обе группы были вовлечены в 12-недельную программу здорового образа жизни, которая включала трехчасовые занятия раз в неделю, во время которых обсуждались правила питания, упражнений и контроля стресса.

Красный дрожжевой рис или плацебо?

После полугодового эксперимента у пациентов, принимавших красный дрожжевой рис, снизился уровень «плохого» холестерина в среднем на 35 мг/дл, в то время как в группе, принимавшей плацебо, этот показатель составляет 15 мг/дл.

Общий уровень холестерина также улучшился в большей степени в группе «красного дрожжевого риса». Сила мышечных болей, показатели потери веса, энзимы печени и мышц не слишком различались между группами.

Многие ученые отмечают, что боли в мышцах, спровоцированные приемом статинов, достаточно распространенная проблема, которой, однако, не уделяется нужного внимания. Обыкновенно эту задачу решают путем перехода на другой статин или снижением дозы. К тому же, существуют лекарства, снижающие холестерин, но не относящиеся к статинам, например, Зетия.

Некоторые ученые относятся критично к результатам исследования, так как не совсем ясно, принимали ли участники достаточное количество статинов, чтобы появились боли в мышцах.

Теги: биодобавки, рис, статины, холестерин, холестериновый обмен

Статья «Красный дрожжевой рис против холестерина» и другие медицинские статьи по теме «Питание» на сайте ЙОД.
проблемы: Питание
Категории
Статьи по теме
МЕДИКАМЕНТОЗНЫЙ СОН В РОДАХ
Нет-нет, да и услышишь от какой-нибудь будущей мамы: «Так боюсь боли, что рожать соглашусь только под общим наркозом!». И это несмотря на то, что сейчас все больше естественных, да и оперативных родов проводят под эпидуральной анестезией. Все же бывают в родах ...
Диета Николая Баскова
Певец Николай Басков заставил свою подругу певицу Таисию Повалий сидеть на его диете.
...
Восстановление разрушенного зуба;
- Доктор, удалите мне зуб! Пожалуйста! – просит меня девушка шестнадцати лет. Уже в течение нескольких дней ее мучают зубные боли по ночам, она устала от приема таблеток, однако никак не может побороть страх перед стоматологической бормашинкой.
...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить