Статьи

Путь к доверию в отношениях

Если вы дружите или состоите в браке, вам будет полезно узнать, что существует семь конкретных способов установить доверительные отношения. Статистика свидетельствует о том, что 8-9 человек из 10-ти не знают, каким образом сохранить отношения, ошибочно полагая, что им необходима изюминка, момент неожиданности, пикантности, что в корне неверно. Самое важное в отношениях – предсказуемость. Приведенные ниже методы являются эффективным способом в достижении и поддержании доверия в парах.

  • Первое, как и было указано выше, - в отношениях необходима предсказуемость. Вы можете подумать, что предсказуемость – на первой позиции среди понятий, которые разрушают любовь. Да, нам нужны такие приятные сюрпризы, как походы в ресторан или преподнесение неожиданных подарков, которые бы сделали наши отношения более живыми и интересными. Однако, такие методы не слишком эффективны в процессе восстановления хороших отношений. Чтобы отношения в паре складывались нормально, мы должны быть последовательными и твердыми в своем поведение и внимании. Необходимо понять, что доверие появляется на базе надежности и последовательности в каждом отдельном случае.
  • Второе – вы должны следить за тем, на каком языке говорит ваше тело. Это значит, что ваши слова должны соответствовать языку вашего тела. Например, если вы говорите, что счастливы, а на лице застыло нахмуренное выражение, вряд ли любимый человек поймет вас. Вам необходимо устанавливать доверие с партнером как посредством слов и действий, которые вы выражаете. Помните, что до тех пор, пока вы не научитесь соотносить ваши слова и действия, солидная часть доверия, которая могла бы установиться между вами, останется в недосягаемости;
  • Вы должны верить в способности вашего партнера. Вы должны верить, что ей или ему действительно не безразлично, как складываются ваши отношения. Если вы думаете обратное, вы являетесь причиной того, что отношения рушатся. Если вы не можете даже поверить, что ваш партнер в силах сохранить хорошие отношения, значит, вы оскверняете доверие в вашей паре;
  • Старайтесь ничего не скрывать от любимого человека. Как правило, именно секреты разрушают доверие. Необходимо быть честным и открытым со своим партнером. Рассказывайте ему все, что знаете. Фактически, когда человек что-то скрывает, он создает состояния напряжения внутри себя и, как следствие, в отношениях. Это может привести к разладу и, в конечном счете, к разрыву.
  • Не бойтесь поведать своему партнеру о том, чего вам не хватает, и никогда не позволяйте ему гадать о том, что вам нужно. Просто позвольте им знать, а себе – высказаться. Статистика показывает, что пары, люди в которой держат все в себе, распадаются из-за недопонимания. Поэтому просто расскажите все партнеру и выслушайте его нужды;
  • Вы должны научиться говорить «нет» на какие-либо из просьб вашего партнера. Конечно, когда он открывает перед вами свою душу, - это прекрасно, однако вы не обязаны исполнять каждый его каприз. В сущности, если вы соглашаетесь со всеми требованиями своего партнера, вы в действительности снижаете уважение и доверие, которые может питать к вам ваш партнер. Если вы способны отказывать, когда считаете просьбу неприемлемой для вас, вы способствуете укреплению доверия и уважения к себе;
  • Вы должны быть готовы к тому, что в вашей жизни могут наступить трудные времена. Вы должны расти. Вы должны быть готовы к кризисам, недопониманию, беспорядкам, неуверенности в отношениях. Вы должны будете их преодолеть. Поняв это уже сейчас, вы будете «расти» вместе со своим партнером, научитесь принимать вещи, которые не в силах изменить, и иметь мужество изменить то, что в находится в ваших руках.

Если вы хотите, чтобы ваши отношения были построены на доверии, вы должны определить для себя рамки, чтобы не причинять излишней боли. Если же в вашей жизни наступят тяжелые времена, вы должны найти в себе силы справиться с ними – так вы не только станете сильнее, но и укрепите ваши отношения.        

Теги: брак, взаимоотношения, любовь, отношения, семья, супруги, супружеская жизнь

Статья «Путь к доверию в отношениях» и другие медицинские статьи по теме «Психология» на сайте ЙОД.
проблемы: Психология
Категории
Статьи по теме
УЗИ в трех измерениях
В течение последнего десятилетия за рубежом и в последние два года в нашей стране всё большую популярность, как у пациентов, так и у врачей получает новый метод ультразвуковой диагностики – трёхмерный ультразвук. Чем же это исследование отличается от традиционного, ...
Когда жена не спит: проблемы брака
Мы должны помнить, что сон должен быть на первом месте. Хороший сон не только придает физические силы в течение дня, но и положительно сказывается на эмоциональном состоянии и социальных отношениях.
...
Вернуть мужа за одну неделю: как?
Разногласия между мужем и женой – самая обычная вещь. Однако частые конфликты порой приводят к серьезному непониманию и, как следствие, к увеличению дистанции.
...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить