Статьи

Лучше одному, чем вместе с кем попало

Враги, притворяющиеся друзьями, могут реально сократить жизнь человека.

Возможно ли такое, что злейшие друзья становятся причиной рака? Да, возможно. Результаты исследования, проведенного сотрудниками Калифорнийского университета, доказали, что плохие друзья вредны для здоровья.

122 здоровых взрослых человека вели дневник, в который заносили сведения обо всех своих взаимодействиях с другими людьми в течение восьми дней, и вот что обнаружилось: у тех, чье общение с окружающими было неприятным и обидным, возрос уровень воспалительных протеинов в крови. Именно эти протеины могут вызвать сердечно-сосудистые заболевания, депрессию и онкологические заболевания. У тех испытуемых, чье общение с близкими людьми было менее напряженно, уровень таких протеинов оказался более низким.

Наши тела считают негативный опыт общения стрессовой ситуацией и реагируют повышением уровня вредных воспалительных протеинов. Избежать такого нежелательного эффекта просто – не общаться с неприятными людьми. Если избегать общения, вызывающего неприятные чувства, можно понизить уровень этих вредных протеинов. Следует обратить особое внимание на людей из близкого окружения, поведение которых соответствует четырем приведенным ниже описаниям:

Борец

Такой человек скандалит с кем угодно практически на ровном месте, и вы уже к этому привыкли. Однако постоянное противостояние с окружающими приводит к увеличению уровня кортизола, который подавляет воспалительные процессы и замедляет создание цитокинов. Обладатель такого типа личности вредит не только себе, но и своим оппонентам и даже просто свидетелям.

Конкурент

Здоровая конкуренция – это хорошо, она держит в тонусе. А что делать, если над вами постоянно подшучивает приятель, с которым вы ходите в тренажерный зал, или сотрудник особенно услужлив именно с вашими клиентами? Держать дистанцию. Конкуренция, и в работе, и во внерабочей ситуации увеличивает уровень воспалительных протеинов.

Девушка, притворяющаяся недоступной. Мужчина, притворяющийся занятым

Девушка, которая только иногда отвечает на ваши смс, молодой человек, который слишком занят, чтобы перезванивать… о них лучше забыть и построить отношения с кем-нибудь другим. Исследователи выяснили, что настойчивые попытки привлечь внимание романтического партнера тоже имеют негативные последствия для здоровья.

Человек, который все обещает, но ничего не выполняет

Стресс могут вызывать мелочи, если они накапливаются со временем. Друг, который занимает у вас немного денег и не возвращает, или обещает подвезти вас на машине, но вы знаете, что рассчитывать на него нельзя. Если вам кажется, что игра идет в одни ворота, и ворота эти – ваши, скорее всего, так и есть.

Как избежать общения с подобными людьми? Понемногу свернуть общение. Вам не нужен враг, скорее вы стремитесь стать этому человеку дальним знакомым. Так что резко разрывать общение не надо. Реже звоните. Если он позвонит, перезванивайте через достаточно длительный промежуток времени. Может быть, вам кажется, что человеку можно объяснить, что вам не нравится, и он поймет? Попробуйте, но учтите, что тот, кто начинает спор со своего основного аргумента, звучит на 35% убедительней, чем тот, кто приберегает самый лучший довод к завершению спора.

Теги: конфликты, обида, отношения, стрессы

Статья «Лучше одному, чем вместе с кем попало» и другие медицинские статьи по теме «Психология» на сайте ЙОД.
проблемы: Психология
Категории
Статьи по теме
Перинатальная энцефалогия
"Вызываю огонь на себя" - именно так поступает центральная нервная система в критический для всей будущей жизни человека перинатальный период - последние 12 недель внутриутробной жизни и первую неделю после появления на свет.
...
Губки бантиком: открываем секреты поцелуев
Поцелуй часто играет важную роль в отношениях и способствует развитию романтической совместимости. Чем больше люди целуются, тем больше они способны общаться на романтическом уровне.
...
Стресс и волосы – понятия несовместимые
Волосы испокон веков воспринимались как олицетворение мужской силы и женского очарования. Однако даже если вы не Самсон или Рапунцель, мифология здоровых и красивых волос оказывает влияние на каждого, кто живет в современном, полном стресса мире.
...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить