Статьи

Чего вы боитесь? Фобии и страхи

Страхи против фобий

Страх защищает человека от опасности. Фобии, напротив, мало помогают при возможной угрозе. Практически 8% россиян страдают от разнообразных фобий –  сильных, иррациональных страхов, возникающих в определенных ситуациях, при каких-либо занятиях, при встрече с некоторыми объектами. Страдая от фобии, вы отдаете себе отчет в своих страхах и тревогах, знаете, что они абсолютно необоснованны, но все же не можете справиться со своими чувствами. К тому же, фобии могут быть настолько сильными, что буквально парализуют вас.

Ниже приведены наиболее часто встречающиеся фобии.

Три вида фобий

В медицинской практике определены сотни различных фобий, включая, к примеру, фобофобию, или боязнь страха. Но рассматривая фобии, являющиеся подвидом тревожного невроза, эксперты обычно делят их на три основные категории: агорафобию – сильный страх, возникающий в общественных местах, где невозможно укрыться; социофобию, проявляющаяся в избегании любых социальных контактов, и особые фобии, обозначающие иррациональный страх специфических предметов или ситуаций.

Агорафобия – боязнь открытых пространств

Слово «агора» означает «рынок», место встреч в Древней Греции. Люди, страдающие агорафобией, бояться попасть в западню общественного места или чего-то наподобие моста или банковской очереди. Суть страха состоит в невозможности скрыться, если уровень тревоги значительно возрастет. Женщины страдают агорафобией в два раза чаще мужчин. Если не пытаться лечить расстройство, оно может привести к добровольному домашнему заточению. После терапии же 9 из 10 больных полностью возвращаются к нормальной жизни.

Социофобия – больше, чем застенчивость

Человек с социофобией не просто скромен и стыдлив. Он чувствует крайнее беспокойство и страх насчет того, как он будет выглядеть в ситуации, требующей социальных контактов. Будут ли его или её действия уместны? Заметит ли кто-нибудь, что он или она сильно встревожены? Найдет ли он или она нужные слова, когда придется заговорить? Социофобия, если её не лечить, может привести к полному изолированию от общественных связей. Расстройство может иметь сильный отрицательный эффект на личную жизнь человека, на его профессиональную деятельность.

Клаустрофобия: дайте выйти!

Клаустрофобия – ненормальный страх закрытого пространства, одна из наиболее распространенных видов особых фобий. Человек с клаустрофобией не может ездить в лифте или пройти сквозь тоннель без ощущения сильнейшего беспокойства. Опасаясь попадания в безвыходное положение или вероятности задохнуться, человек избегает тесных пространств. В его поведении проявляются попытки обеспечить полную безопасность. Например, такому человеку важно, чтобы окна были открыты, чтобы он сидел в непосредственной близости к выходу. Эти попытки сделают ситуацию вполне переносимой, однако не избавят от страха полностью.

Зоофобия: зверинец страхов

Один из наиболее частых видов особых фобий – зоофобия – боязнь животных. Зоофобия, если быть точным, общее определение, включающее в себя группы фобий, различающихся по объекту страха, конкретному виду животных. В качестве примера можно привести арахнофобию – боязнь пауков, офидиофобию – боязнь змей, орнитофобию – боязнь птиц и фпифобию – боязнь пчел. Эти страхи часто имеют корни в глубоком детстве и проходят сами по себе, когда ребенок подрастает. Но иногда они продолжают отравлять жизнь и во взрослой жизни.

Бронтофобия: страх грома

Греческое слово «бронте» означает гром, и бронтофобия, соответственно, является боязнью грома. Несмотря на то, что люди с бронтофобией отдают себе отчет в том, что гром не может им навредить, они откажутся выйти из дома во время грозы. Такие люди могут даже залезть под кровать или закрыться в туалете, чтобы переждать бурю. Иррациональный страх одновременно грома и молнии называют астрафобией – это расстройство может возникать и у человека, и у животных.

Акрофобия: страх высоты

Акрофобией называют чрезмерный страх высоты. Он проявляется в тяжелой форме тревоги. У человека может возникнуть припадок даже тогда, когда он просто поднимается по лестнице или взбирается на стремянку. Иногда страх бывает настолько силен, что человек не может пошевельнуться. Акрофобия провоцирует опасные ситуации у человека, страдающего от неё. Приступ страха может помешать безопасно спуститься вниз с той высоты, на которой припадок настиг больного.

Аэрофобия: боязнь полетов

Человек, имеющий аэрофобию, боится летать. Эта фобия обычно развивается после травматичного опыта, возникшего на борту самолета, например, если человек попадал в зону сильной турбулентности или стал свидетелем панической атаки другого пассажира. Даже после того, как инцидент был благополучно забыт, страх остается глубоко внутри и может проявиться в таких безобидных ситуациях, как просмотр фильма, в котором разбивается самолет. Чтобы определить первопричину и вылечить фобию, часто используется гипнотерапия.

Боязнь крови, укола и травм

Существует спектр фобий, связанных с кровью, инъекциями, возможными повреждениями и ранами. Они включают гемофобию (боязнь крови) и трипанофобию (страх уколов и игл). У некоторых людей проявляется боязнь получить травму, у других есть страх перед хирургическим вмешательством. Все указанные фобии часто проявляются в виде обмороков.

Страх паранормального

Описание некоторых фобий звучит так, как будто они принадлежат к ТВ-каналу, транслирующему леденящие кровь ужастики. Например, трискайдекофобия – ненормальный страх всего, что каким-либо образом связано с числом 13. Если мысль о привидениях не дает покоя и ввергает в настоящий ужас, диагнозом можно назвать фазмофобию. И, несмотря на то, что вампиры не существуют, некоторые люди бояться летучих мышей. Это расстройство называется хироптофобией.

Эметофобия: внутреннее чувство

Эметофобией называют неестественный страх перед рвотой, который обычно проявляется в начале жизненного пути перед какой-либо ситуацией, вызывающей стресс. Например, кто-либо мог увидеть своего одноклассника, которого вырвало на людях, или сам попал в подобную ситуацию. Тревожность может быть спровоцирована мыслями о рвоте или месте (больнице и т.п.), где рвота возможна. Наряду с аэрофобией, для лечения данного страха применяется гипнотерапия.

Карцинофобия: боязнь рака

Люди, страдающие от карцинофобии, или канцерофобии, живут в состоянии постоянного ужаса перед возникновением рака. Каждое проявление физического дискомфорта для них является признаком появления злокачественной опухоли где-то внутри. Головная боль для таких людей ассоциируется с новообразованием в мозге. Расширение знаний о раке, получение новых сведений может помочь людям с карцинофобией вновь обрести контроль над своей жизнью.

Боязни нового и старого

Человек, испытывающий страх перед чем-либо новым, имеет неофобию. А человек, боящийся прямо противоположного – старения и старых людей – страдает от геронтофобии. Где-то между этими двумя полюсами можно найти фартофобию, заключающуюся в боязни испустить газы в общественном месте. Люди с одонтофобией ни за что на свете не согласятся пойти к дантисту. У людей, страдающих о спаргарофобии, тарелка спаржи вызовет неконтролируемую панику.

Привычный уклад жизни несовместим с фобиями

Фобии вынуждают людей изменять стиль жизни таким образом, чтобы как можно реже сталкиваться с объектом боязни. Однако на их жизнь также оказывает влияние стремление скрыть свою фобию от окружающих. У некоторых людей, страдающих от фобий, в итоге появляются проблемы с друзьями, семьей, в школе, возможна даже потеря работы в процессе борьбы с собственными страхами.

Фобии и алкоголь

Алкоголики обычно рискуют стать зависимыми от фобий почти в десять раз чаще, чем люди, не злоупотребляющие горячительными напитками. И наоборот, люди, уже имеющие какую-либо фобию, в два раза чаще становятся алкоголиками, чем здоровые представители социума.

Связь фобии с семьей

Несмотря на то, что фобии часто возникают вследствие культурных особенностей, жизненных событий, влияние семьи занимает далеко не последнее место. Близкие родственники людей, страдающих от навязчивых страхов, в три раза вероятнее будут иметь какую-либо фобию, чем те, кто не имел отягощенной наследственности по этому признаку.

Лечение фобий

Десенсибилизация – это процесс, при котором человека, страдающего от фобии, постепенно приучают к ситуациям и обстоятельствам, которые могут напомнить о его страхах. Через какое-то время боязнь потеряет свою интенсивность и человек обретет уверенность. Такая терапия часто сопровождается разговорными практиками, помогающими человеку изменить свое отношение к объекту страха и выработать новую модель поведения в ситуациях, вызывающих сильные эмоции страха и тревоги. Хорошая новость состоит в том, что лечение избавляет от фобий 90% обратившихся.

Теги: беспокойство, обмороки, страхи, тревога, фобии

Статья «Чего вы боитесь? Фобии и страхи» и другие медицинские статьи по теме «Психиатрия» на сайте ЙОД.
проблемы: Психиатрия
Категории
Статьи по теме
Пониженное артериальное давление. Причины. Лечение.
Нарушения кровообращения при пониженном артериальном давлении менее опасны, чем при повышенном. Однако сопровождающие их состояния (например, головокружение или упадок сил) очень неприятны и, кроме того, снижают уровень физической и умственной работоспособности. В то время как ...
Лечение тревожных расстройств
Тревога (беспокойство) является одним из наиболее частых нарушений психики. Проявляется тревога эмоциональным очень тягостным переживанием внутреннего дискомфорта от неопределенности перспектив.
...
Личностные особенности пациентов с хронической болью
При ХСБР главной чертой является повторяющееся предъявление болевых ощущений наряду с постоянным требованием провести медицинское обследование - вопреки многократному получению отрицательных результатов и заверениям врачей об отсутствии физической основы для симптоматики.
...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить