Статьи

Йога может помочь пациентам, перенесшим инсульт

Как показало исследование, занятия йогой людьми, перенесшими инсульт, может помочь восстановить баланс и стать профилактикой потери дееспособности у пожилых людей.

Согласно исследованию, люди, которые после инсульта стали заниматься йогой, улучшили состояние своего здоровья до 34%.

Исследователи также говорят, что после занятий йогой пациенты вновь почувствовали уверенность в себе и стали физически более активными.

Исследователь Арлен Шмид говорит, что было интересно наблюдать за мужчинами, которым йога также пришлась по душе.

Шмид отмечает, что многие участники хотели продолжать занятия йогой и дома.

Пациентам это нравится, потому что они больше не получали другого лечения. Они завершили курс реабилитации, но чувствовали, что им все еще нужны улучшения.

Предыдущие исследования показали, что после инсульта значительно повышается возможность перелома шейки бедра после падения, этот риск повышается с возрастом.

Йога для восстановления

В небольшом предварительном исследовании ученые изучили эффект, который йога оказывает на состояние здоровья и общее физическое состояние, а также на психологическую уверенность в себе. В исследовании приняло участие 20 пожилых людей, перенесших инсульт.

Среди участников было 19 мужчин и одна женщина, средний возраст которых составил 66 лет. Они посещали занятия йогой два раза в неделю по одному часу в течение 8 недель. Позы йоги были специально адаптированы для пожилых людей.

Например, участники сначала выполняли позы йоги, сидя на стульях, а затем начали практиковать и позы стоя. В итоге все участники смогли в дальнейшем выполнять позы йоги на полу.

Шмид говорит, что адаптация нужна была для того, чтобы каждый участник понял, что у него все получается уже в первый день занятий.

К концу исследования ученые отметили, что общее состояние участников улучшилось на 17% по Шкале Равновесия Берг и на 34% по Шкале Равновесия Фуллертон. В частности, средний показатель по Шкале Равновесия Берг повысился с 40 до 47, что указывает на отсутствие риска падения.

Также исследование показало, что у пациентов отмечались улучшения в плане выносливости и уверенности в себе, в том, что они способны быть физически активными.

Ученые отмечают, что это предварительные результаты и требуется дальнейшее изучение на большем количестве пациентов. Результаты предполагают, что специальные занятия йогой для людей, перенесших инсульт, могут обеспечить значительные сокращения риска падений.

Исследование было представлено на ежегодной встрече в Американском колледже спортивной медицины в Денвере.

Данное исследование было представлено на медицинской конференции. Результаты исследования следует рассматривать, как предварительные, так как они не прошли процесс экспертной оценки, когда независимые эксперты тщательно изучают данные перед публикацией их в медицинском издании.

Статья «Йога может помочь пациентам, перенесшим инсульт» и другие медицинские статьи по теме «Заболевания сердца и сосудов» на сайте ЙОД.
Категории
Статьи по теме

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить