Статьи

Питание при грудном вскармливании - что вам нужно знать

Материнство может стать одним из наиболее прекрасных событий в жизни каждой женщины. Появление нового человечка на свет может стать моментом восхищения. Однако, вместе с этим появляется огромная ответственность заботиться о новой жизни. Маленькие дети не способны сами есть. Многие люди предпочитают кормить своих детей искусственным питанием. Некоторые женщины предпочитают естественный путь и решают кормить своих детей грудью. Грудное вскармливание очень полезное решение, чтобы вырастить здорового и благополучного ребенка. Ниже приведено несколько советов относительно правильного выбора, когда грудное вскармливание является выбранным вами путем поддержания здоровья вашего ребенка.

— Грудное вскармливание – это естественный и прекрасный процесс, который позволяет молодой матери или матери, имеющей детей, обеспечить ее новорожденного ребенка всеми натуральными ингредиентами, необходимыми для обеспечения здорового начала новой жизни. Грудное вскармливание не только обеспечивает новорожденных всеми необходимыми питательными веществами, но также позволяет установить связь между матерью и ребенком, которая непонятна тем, кто предпочел кормить ребенка молочными смесями. Однако женщина должна быть очень аккуратной, чтобы убедиться, что ее питание здоровое, чтобы передать всю пользу с молоком, которым она кормит ребенка.

— Одним из наиболее важных аспектов грудного вскармливания является то, что оно обеспечивает ребенка всеми необходимыми антителами, чтобы бороться с различного вида инфекциями и заболеваниями, которые могут мучить и влиять на маленького ребенка. Очень важно, чтобы питание кормящей женщины соответствовало потребностям грудного вскармливания маленького ребенка, тогда со временем он сможет вырасти здоровым и сильным в результате этого естественного процесса вскармливания.

— Вкратце, грудное вскармливание – это самый простой способ дать вашему новорожденному ребенку здоровое начало. Правильное питание может обеспечить 700-750 гр. молока, которые женщина дает своему ребенку ежедневно, наилучшего качества. Регулярное употребление в пищу полезных продуктов не только обеспечит ребенка качественным молоком, но и оно будет регулярно вырабатываться, чтобы ребенок мог есть по определенному графику, не пропуская кормления. Вода также является важным аспектом рациона. Некоторые эксперты уверены, что количество от 3,5 до 4,5 литров ежедневно является безопасным и полезным количеством, которое должна выпивать кормящая женщина. Это, конечно же, зависит от размеров женщины и от того, скольких детей ей нужно кормить грудью одновременно.

— Каждый день нужно потреблять около 2500 калорий. Это обеспечит достаточное количество энергии и питательных веществ женщине, а также достаточно энергии, чтобы ежедневно вырабатывать молоко, необходимое ребенку. Эти калории следует потреблять небольшими порциями для того, чтобы удостовериться, что молоко вырабатывается на постоянной основе. Идеально есть пять - шесть раз в день. Потребление молочных продуктов с низким содержанием жиров, фруктов и регулярное употребление воды обеспечит вам лучший процесс выработки молока. Старайтесь избегать большого количества сладостей, алкоголя и любых лекарств, не назначенных вашим врачом, так как это может различными способами нарушить рост ребенка.

— Хорошо взвесьте свое решение о естественном грудном вскармливании вашего ребенка. Это очень важное решение, и оно сопровождается огромной ответственностью. Убедитесь, что у вас составлен план вашего питания, так как это является самой важной частью процесса грудного вскармливания. Набравшись терпения, через некоторое время ваши усилия по грудному вскармливанию помогут вырасти ребенку здоровым и счастливым сейчас и в будущем.                

 

Источник: home.damotvet.ru

Теги: антитела, вскармливание, кормление грудью, молочные смеси, новорожденный

Статья «Питание при грудном вскармливании - что вам нужно знать» и другие медицинские статьи по теме «Беременность и роды» на сайте ЙОД.
Категории
Статьи по теме
Питание для будущих мам: рекомендации диетологов
«Много ешь!» И сажают на разгрузочные дни. Только беда в том, что, к сожалению, не все акушеры осведомлены в вопросах диетологии. А в результате, будущая мама не только набирает лишние килограммы, но и совершает ошибки, которые влияют на нормальное течение ...
Верные приметы. Что такое предвестники родов?
Каждая беременная женщина с волнением и радостью ждет предстоящих родов. Чем ближе заветная дата, тем внимательнее будущая мама прислушивается к изменениям, происходящим в ее организме и в поведении малыша. Конечно, будущей маме хочется знать, как не пропустить начало, по каким ...
На приеме у гинеколога
Дорогие родители! У вас родилась дочь! Поздравляем — девочки, девушки и молодые женщины представляют собой самое ценное, что есть у каждого народа. Это своеобразный «золотой запас» нации. Одновременно с этим женщина — украшение и отрада для всех ...

Лучшие комментарии

Ваш комментарий

Чтобы иметь возможность коммертировать, Вам необходимо авторизоваться!

Так же Вы можете зарегистрироваться.

 
Регистрация Личный кабинет
Войти через:
Авторизируйтесь, пожалуйста, чтобы Ваш комментарий был учтен.
Авторизоваться через:
Для авторизации Введите логин и пароль. Если у Вас пока нет аккаунта на нашем сайте, Вы можете зарегистрироваться
Выберите ваш город
Москва
Санкт-Петербург
Новосибирск
Екатеринбург
Нижний Новгород
Самара
Казань
Омск
Челябинск
Ростов-на-Дону
Уфа
еще
ответить